ак поможет оптимизм во врем€ родов?
 ак поможет оптимизм во врем€ родов?
 ак поможет оптимизм во врем€ родов?

√овор€т, что оптимистам легче живетс€. ”чеными доказано, что оптимистичное отношение к жизни действительно помогает пережить трудности. ќсобенно актуальным позитивный настрой становитс€ в период беременности у женщин, ведь внутреннее состо€ние очень важно во врем€ родов.

 ульт деторождени€ у всех народов имеет свои особенности, от чего формировалось отношение девушке к предсто€щему событию. ≈сли с юных лет женщины присутствовали на родах старших сестер, родственниц, то им не нужны были сказки о том, как по€вл€ютс€ дети и как роженицы перенос€т схватки. ѕеред родами женщина была уверена, что подруги ее поддержат и ободр€т, будут максимально помогать: массировать спину, водить, обтирать лицо, поить. “ака€ обстановка способствует спокойному душевному состо€нию роженицы.

Ќо в нашей культуре роды воспринимались иначе, и все мы имеем о них в основном клиническое представление. »з рассказов бабушек и мам, фильмов мы усвоили, что роды Ц это нечто ужасное, рожают об€зательно лежа на спине с дикими вопл€ми. Ќо акушеры с большим стажем вспомн€т немало случаев из своей практике, когда женщины инстинктивно находили лучшее положение дл€ родов. ѕрирода специально приспособила женское тело дл€ рождени€ новой жизни, а если женщину еще и психологически поддержать, то она со всем справитс€.

 огда беременность подходит к завершению, будущие мамы рисуют в своем воображении самые страшные картины, чем только осложн€ют жизни и себе, и, кстати, малышу, который очень чувствителен к настроением мамы. ¬ыход Ц думайте о родах с оптимизмом! ¬ажно пон€ть, что роды Ц это т€жела€ работа, но вы можете помочь себе.

Ќастройте себ€, что все закончитьс€ хорошо. ≈сли вас пугают предсто€щие схватки, узнайте о них подробнее и найдите способ, как облегчить свое положение: поза, массаж, релаксаци€, дыхательна€ гимнастика. ƒл€ кого-то важно, чтобы в такой волнительный момент р€дом находилс€ близкий человек, которому вы довер€ете, определите место, в котором вы чувствуете себ€ уверенно и безопасно.

 огда начнутс€ схватки, постарайтесь рассматривать их как очередной шаг навстречу малышу. ѕоймите, что кажда€ схватка приближает рождение ребенка. Ќе думайте о том, сколько схваток вас еще ждет впереди, старайтесь справл€тьс€ с каждой конкретной. ѕостарайтесь воспринимать боль как позитивное €вление. ¬едь это действительно нормальна€, рабоча€ боль, а не тревожна€, сигнализирующа€ о неполадках. ≈сли схватки проход€т последовательно одна за другой, то все идет, как положено, ваш организм стараетс€, и скоро вы встретитесь со своим малышом.