Говорят, что оптимистам легче живется. Учеными доказано, что оптимистичное отношение к жизни действительно помогает пережить трудности. Особенно актуальным позитивный настрой становится в период беременности у женщин, ведь внутреннее состояние очень важно во время родов.

Культ деторождения у всех народов имеет свои особенности, от чего формировалось отношение девушке к предстоящему событию. Если с юных лет женщины присутствовали на родах старших сестер, родственниц, то им не нужны были сказки о том, как появляются дети и как роженицы переносят схватки. Перед родами женщина была уверена, что подруги ее поддержат и ободрят, будут максимально помогать: массировать спину, водить, обтирать лицо, поить. Такая обстановка способствует спокойному душевному состоянию роженицы.

Но в нашей культуре роды воспринимались иначе, и все мы имеем о них в основном клиническое представление. Из рассказов бабушек и мам, фильмов мы усвоили, что роды – это нечто ужасное, рожают обязательно лежа на спине с дикими воплями. Но акушеры с большим стажем вспомнят немало случаев из своей практике, когда женщины инстинктивно находили лучшее положение для родов. Природа специально приспособила женское тело для рождения новой жизни, а если женщину еще и психологически поддержать, то она со всем справится.

Когда беременность подходит к завершению, будущие мамы рисуют в своем воображении самые страшные картины, чем только осложняют жизни и себе, и, кстати, малышу, который очень чувствителен к настроением мамы. Выход – думайте о родах с оптимизмом! Важно понять, что роды – это тяжелая работа, но вы можете помочь себе.

Настройте себя, что все закончиться хорошо. Если вас пугают предстоящие схватки, узнайте о них подробнее и найдите способ, как облегчить свое положение: поза, массаж, релаксация, дыхательная гимнастика. Для кого-то важно, чтобы в такой волнительный момент рядом находился близкий человек, которому вы доверяете, определите место, в котором вы чувствуете себя уверенно и безопасно.

Когда начнутся схватки, постарайтесь рассматривать их как очередной шаг навстречу малышу. Поймите, что каждая схватка приближает рождение ребенка. Не думайте о том, сколько схваток вас еще ждет впереди, старайтесь справляться с каждой конкретной. Постарайтесь воспринимать боль как позитивное явление. Ведь это действительно нормальная, рабочая боль, а не тревожная, сигнализирующая о неполадках. Если схватки проходят последовательно одна за другой, то все идет, как положено, ваш организм старается, и скоро вы встретитесь со своим малышом.