„ем опасно весеннее солнце?
„ем опасно весеннее солнце?
„ем опасно весеннее солнце?

¬есна полноправно вступила в свои права. ѕосле долгой холодной зимы так при€тно подставить лицо теплым солнечным лучам. Ќо медики предупреждают, что весеннее солнце самое коварное, а потому следует с осторожностью принимать солнечные ванны.

Ќепри€тный след, который способно оставить майское солнце Ц пигментные п€тна. Ќе стоит забывать, что после зимы кожа еще не адаптировалась к солнцу, а потому нуждаетс€ в тщательной защите.

ѕо словам косметологов, кожу лица следует защищать от солнца уже с начала марта. — этой целью примен€ют солнцезащитные очки и специальные кремы с высоким коэффициентом защиты. јгрессивное весеннее солнце часто становитс€ виновным в возникновении первых морщинок. ј длительное пребывание под ультрафиолетом без защитных средств сушит и обезвоживает кожу.

Ќесмотр€ на то, что пигментные п€тна на лице и теле Ц следствие возрастных изменений, по€витьс€ они могут и в 20 лет. ¬се зависит от количества меланина в коже. ≈сли на отдельных участках меланин вырабатываетс€ неравномерно, то по€вл€ютс€ пигментные п€тна. √лавные причины их по€влени€ Ц гормональные изменени€ в организме, дефицит витамина — и длительное пребывание на солнце.

„тобы с первыми весенними лучами не заполучить непривлекательный загар, кожу следует готовить с зимы. ¬ холодное врем€ года налегайте на цитрусовые, пейте воду с лимоном и витаминные комплексы. ќб€зательно включите в рацион зеленый лук, капусту и сладкий перец. «аведите привычку хот€ бы раз в неделю умыватьс€ кислым молоком или молочной сывороткой. ¬есной и летом протирайте лицо соком петрушки пополам с соком лимона.

”же с марта за 20 минут до выхода на улицу наносите на кожу лица защитный крем с защитой не менее SPF-20, увеличива€ к лету до 30 и даже 50 дл€ особо чувствительной кожи.

≈сли же кожа уже пострадала от солнца, то поздно примен€ть защитные кремы, в этом случае воспользуйтесь антиожоговым кремом типа Ђѕантенолаї.