акое место в офисе самое полезное дл€ работы?
 акое место в офисе самое полезное дл€ работы?
 акое место в офисе самое полезное дл€ работы?

ќ вреде сид€чей работы в офисе, еще и в закрытом пространстве слышал уже каждый. Ќа сегодн€шний день эта проблема действительно остра€, требующа€ посто€нного напоминани€. ”ченые ќксфордского университета решили вы€снить, можно ли хоть какую-то пользу извлечь из офисной работы и уменьшить негативные факторы такой работы.

”ченые говор€т, что большое значение дл€ здоровь€ имеет место расположени€ рабочего стола. ѕо словам экспертов, самым безопасным, комфортным и благопри€тным €вл€етс€ место у окна. » не случайно, ведь у человека здесь есть посто€нный доступ к солнечному свету, который намного полезнее искусственного.

—олнечный свет регулирует биологические ритмы, снимает усталость и сонливость, повышает когнитивные способности человека, увеличивает производительность труда. Ѕолее того, солнечный свет способствует вырабатыванию в организме гормона серотонина, который еще называют Ђгормоном счасть€ї, а он очень вли€ет на психологический комфорт человека.

¬месте с тем ученые назвали и самое вредное расположени€ рабочего места в офисе Ц центр офиса, куда попадает меньше всего света. ј если вокруг располагаютс€ столы коллег, то это создает дополнительный дискомфорт Ц ощущение, что посто€нно Ђдышат в спинуї.