ак покончить с дибактериозом?
 ак покончить с дибактериозом?
 ак покончить с дибактериозом?

ѕрактически каждый второй житель планеты сегодн€ страдает в той или иной степени от дисбактериоза. ѕричина в том, что мы употребл€ем далеко не самые полезные продукты.  онечно, не только нерациональное питание вызывает дисбактериоз, но оно оказывает огромное вли€ние на процесс пищеварени€.

≈сли дисбактериоз уже Ђоблюбовалї ваш кишечник, то справитьс€ с ним не так-то просто, но можно. ¬ нашем кишечнике обитает до 500 видов различных бактерий, часть из которых Ч полезные. Ёти полезные микроорганизмы не дают распростран€тьс€ патогенной микрофлоре, подавл€€ ее. ѕри снижении иммунитета начинают быстро размножатьс€ патогенные бактерии, подавл€€ полезную микрофлору. “ак и развиваетс€ дисбактериоз.

 аковы симптомы дисбактериоза?

- „асто повтор€ющиес€ кишечные расстройства

- ћетеоризм, доставл€ющий дискомфорт, урчание в животе

- »ногда встречаетс€ вторична€ лактазна€ недостаточность (непереносимость продуктов, содержащих молоко и даже кисломолочных продуктов).

„то вызывает дисбактериоз?

ѕричины дисбактериоза, чаще всего, в приеме антибиотиков, которые убивают полезную флору кишечника. Ќар€ду с этим дисбактериоз может быть вызван панкреатитом (воспалением поджелудочной железы), снижением кислотности желудочного сока, непроходимость кишечника, иммуннодефицит, неправильное питание, жесткие диеты, инфекционные заболевани€.

≈сли вы определили, что у вас дисбактериоз, то приготовьтесь к длительному лечению. ѕри правильном подходе лечение включает в себ€ следующие этапы:

- нормализаци€ микрофлоры тонкой кишки,

- нормализаци€ микрофлоры толстой кишки,

- нормализаци€ кишечного всасывани€,

- восстановление моторики кишечника,

- стимул€ци€ работы кишечника.

ƒл€ нормализации де€тельности кишечника примен€етс€ целый р€д препаратов, употребл€ть которые следует строго по рекомендации врача.

јнтибактериальные препараты (тетрациклин, метронидазол и др.) предназначены дл€ устранени€ патогенных бактерий. Ќо среди них есть и такие (противоглистные, например), которые и сами ощутимо вызывают дисбактериоз. ¬ то же врем€ бывают случаи, когда они необходимы.

Ѕактериальные препараты содержат в своем составе штаммы полезных бактерий - пробиотики, пребиотики, симбиотики. —реди них есть такие, которые содержат всего один штамм бактерий (например, Ћактобактерин, Ѕифидумбактерин,  олибактерин), а есть те, в состав которых входит сразу комплекс бактерий (Ћинекс, јцилак, Ѕифиформ). ѕрепараты ‘лорин ‘орте, ѕробифор, Ѕифидумбактери ‘орте Ч это живые бактерии, засел€ющие микрофлору кишечника.

—орбенты незаменимы при лечении дисбактериоза. ќни вычищают токсины из организма(продукты брожени€ и гни€ни€, продукты жизнеде€тельности микроорганизмов и т.д.). Ќаиболее известным среди сорбентов €вл€етс€ Ёнтеросгель. ќн €вл€етс€ своеобразной губкой, устран€€ патогенные микроорганизмы.

Ќормализаци€ питани€ Ч важный момент при лечении дисбактериоза. ѕрежде всего, надо ограничить продукты, которые вызывают брожение и гниение (мучные издели€, м€со, сладости, жареное). ¬ключите в свой рацион кисломолочные продукты (если нет непереносимости лактозы), овощи, фрукты, каши, хлеб грубого помола.

Ќо чтобы не осложн€ть жизнь дисбактериозом, лучше проводить его профилактику, котора€ состоит в правильном питании и здоровом образе жизни. ƒоказано, что каждый, кто ведет неправильный образ жизни, в той или иной степени ощущает симптомы дисбактериоза.