ќтказ от курени€ делает жизнь €рче и счастливее
ќтказ от курени€ делает жизнь €рче и счастливее
ќтказ от курени€ делает жизнь €рче и счастливее

 урить в наши дни не просто нездорово, но и не модно. ¬ тренде активный и здоровый образ жизни. ѕоследние исследовани€ показали, что отказ от курени€ не только улучшает здоровье, но и положительно вли€ет на качество жизни.

»сследователи соглашаютс€ с курильщиками, что отказатьс€ от их пагубной привычки очень сложно. Ќо если человеку это удаетс€, то это не только улучшит здоровье, но и принесет р€д выгод, о которых можно было только мечтать.

Ёксперты отмечают, что хоть и нет точных показателей в процентном соотношении, но €вно то, что участники, бросившие курить три года назад, испытывают меньше стрессов и настроение у них намного лучше, чем у курильщиков.

÷елью исследование было подвести научную базу под утверждением о том, что бросившие курить люди чувствуют себ€ лучше. ѕри этом важно то, как люди сами оценивают и описывают качество своей жизни после отказа от вредной привычки курить.

”частниками исследовани€ стали 1500 человек. ¬ течение трех лет ученые наблюдали за ними, контролировали, действительно ли они побороли привычку курить, принес ли отказ от курени€ улучшени€ в их жизнь.  роме того, проводились регул€рные опросы участников об уровне жизни, их отношении с противоположным полом, дружбе и других важных жизненных критери€х.

”ченые пришли к выводу, что нельз€ твердо утверждать, что именно отказ от курени€ стал причиной лучшего качества жизни, но полагают, что успешное преодоление этой привычки мотивирует людей к дальнейшим достижени€м.  ак отмечают участники, самыми сложными дл€ них стали первые два мес€ца без сигарет.