акой вред здоровью нанос€т мобильные гаджеты?
 акой вред здоровью нанос€т мобильные гаджеты?
 акой вред здоровью нанос€т мобильные гаджеты?

Ќовые времена приход€т, как правило, с новыми болезн€ми. ќ вреде частого использовани€ мобильных гаджетов уже много написано и сказано. ј недавно американские ученые сообщили о распространении нового синдрома text-neck - Утекстова€ ше€Ф.

ƒанный синдром про€вл€етс€ в бол€х в шее, вызванными посто€нным стрессом шейных позвонков. ѕри частом использовании мобильных устройств, голова человека все врем€ наклонена к телефону или планшету, наход€щихс€ в руках.

—пециалисты предупреждают, что такое положение как минимум в два раза усиливает нагрузку на шейные позвонки и ухудшает кровоток. ѕри регул€рном использовании гаджетов это может привести к хронической головной боли, бессоннице и другим проблемам со здоровьем.

¬рачи рекомендуют поднимать телефон повыше, чтобы избежать опасной дл€ спины позиции.  роме того, кто уже заметил у себ€ симптомы text-neck, должен свести к минимуму врем€ использовани€ электронных устройств.

—уществуют и другие побочные эффекты использовани€ современных технологий. ”ченые говор€т, одним из таких последствий €вл€етс€ ожирение: люди слишком много времени отдают смартфонам, планшетам, компьютерам, телевизорам и слишком мало двигаютс€. ј посто€нное свечение, исход€щее из экранов, со временем приводит к расстройствам сна, так как нарушает естественный циркадный цикл организма и не позвол€ет организму расслабитьс€.