ѕессимисты не задумываютс€ о будущем?
ѕессимисты не задумываютс€ о будущем?
ѕессимисты не задумываютс€ о будущем?

ќ негативном вли€нии на здоровь€ пессимизма психологи говор€т давно. “еперь ученые вы€снили, что воспри€тие жизни определ€ет отношение человека к своему здоровью.

“ак, будучи в стабильно плохом настроении, человек более склонен к насыщению нездоровой пищей, а вот когда человек чувствует себ€ хорошо, то, скорее всего, будет отдавать предпочтение здоровой пище. ѕо данным американской исследовательской группы, оптимисты больше думают о своем будущем и признают долгосрочные преимущества потреблени€ питательной пищи.

ћерил √арднер, доцент университета из штата ƒелавэр, провела исследование, в результате которого вы€снила, что перспектива времени помогает люд€м сделать лучший выбор.

√руппа ученых под руководством ћерил провела эксперимент, чтобы изучить вопрос выбора здоровой пищи людьми в хорошем настроении, тогда как в мрачном расположении духа люди выбирают быструю еду. ≈сли человек пребывает в плохом настроении, то сосредотачиваютс€ на том, что можно съесть быстро. ѕоэтому специалисты советуют: если у вас плохое настроение и вы собираетесь прин€ть пищу, то найдите сперва альтернативные способы улучшени€ настроени€, например, пообщайтесь с друзь€ми или послушайте музыку.

Ќегатив же заставл€ет человека сосредотачиватьс€ на краткосрочной перспективе, а потому мы подсознательно предпочитаем нездоровую пищу, котора€ удовлетвор€ет наше потребность чувствовать себ€ хорошо.

¬ ходе эксперимента специалисты отметили, что люди в хорошем настроении выбирают более питательные варианты, им нравитс€ иде€ оставатьс€ здоровыми до старости. “аким образом ученые сделали вывод, что позитивный настрой заставл€ет людей думать о будущем.