Ѕессонна€ ночь равносильна сотр€сению мозга
Ѕессонна€ ночь равносильна сотр€сению мозга
Ѕессонна€ ночь равносильна сотр€сению мозга

¬ы замечали, что после бессонной ночи присутствует чувство, будто вас ударили по голове? ”ченые обнаружили, что это отнюдь не преувеличение.

¬ результате исследовани€ было установлено, что состо€ние мозга всего после одной бессонной ночи аналогично состо€нию после сильного удара по голове. ”ченые отметили, что у мужчин, участников исследовани€, было отмечено увеличение уровн€ содержани€ химических веществ, которые свидетельствуют о серьезном повреждении мозга.

ѕо словам шведских ученых из ”ниверситета ”псалы, после приличного удара по голове, вызывающего сотр€сение мозга, он вырабатывает такие химические вещества как NSE и S-100B.

Ёти же вещества в увеличенном количестве были обнаружены у участников, которые провели бессонную ночь.  онечно, это не такое большое повышение, как при сотр€сении, но весьма значительное.

¬се дело в том, что сон очищает мозг от токсических веществ, вли€ющих на повышение уровн€ NSE и S-100B. –анее ученые уже устанавливали, что мозг использует сон, чтобы очиститьс€ от этих химических веществ.

Ўведские ученые утверждают, что их исследование подтверждает предыдущие, которые св€зывают недостаток сна с повышенным риском развити€ болезни јльцгеймера, рассе€нным склерозом и болезнью ѕаркинсона.

ћедики отмечают, что повышенный уровень химических веществ в крови по причине недосыпа может привести к потере мозговой ткани. ѕоэтому здоровый сон очень важен дл€ здоровь€ мозга.