„ем полезны €годы из морозилки?
„ем полезны €годы из морозилки?
„ем полезны €годы из морозилки?

«имой наш иммунитет будет работать на Ђотличної, если мы обеспечим ему полный комплект необходимых витаминов. —делать это можно с помощью €год. Ќо часто мы стоим перед выбором: какие продукты сохран€ют полезные свойства в это врем€ года? ¬аренье, сушеные, заготовки фруктов в собственном соку или замороженные?

Ёксперты утверждают, что замороженные €годы сохран€ют 90% полезных элементов. ј это значительно больше, чем любой другой вид сохранени€ €год.

ѕри условии правильной заморозки €годы сохран€ют максимум биологически активных веществ: минералы, витамины, полезные кислоты, пектины, антиоксиданты.  стати, с помощью €год можно не только избежать простуд и других инфекционных заболеваний, но и сделать насыщенней сексуальную жизнь, повысив либидо.

»так, представл€ем топ-5 самых полезных замороженных €год.

1.  лубника

«амороженна€ клубника содержит марганец, цинк, кальций, калий, медь, кобальт, молибден, фосфор, фтор, йод. ј еще витамина — в клубнике из морозилки примерно столько же, сколько в свежем лимоне.

 лубника полезна дл€ сосудов, очищает организм от шлаков, повышает иммунитет. ¬сем известно, что эта €года считаетс€ одной из самых сексуальных в пр€мом и переносном смыслах: она стимулирует сексуальное желание у мужчин и у женщин.

2. ќблепиха

ќблепиха содержит огромное количество витаминов: —, ј, витамины группы ¬,  , –, ––, ≈, F. ј также такие органические кислоты как €блочную, винную, щавелевую, €нтарную.

“акое обилие полезных веществ повышает сопротивл€емость организма инфекци€м. ќблепиха также обладает бактерицидным свойством, может уничтожать бактерии, выводить шлаки из организма, оздоравливать кожу, ускор€ть рост волос. ягоды облепихи Ч отличное средство при циститах, при бол€х в горле, это эффективное жаропонижающее и восстановительное средство.

3. «емл€ника

Ёта лесна€ красавица в замороженном виде богата железом, марганцем, медью, цинком, калием, пектинами, кислотами, а также витамином — и фолиевой кислотой. ѕоследнее наиболее полезно тем женщинам, которые планируют беременность.

 омплекс минералов земл€ники помогает при анемии и ослабленном иммунитете, полезна земл€ника и при цистите.

4. ћалина

ћалина богата даже в замороженном виде калием, кальцием, железом, витаминами ¬1 и ¬2, фолиевой кислотой и клетчаткой.

ћалина Ч первое средство против простуды и боли в горле.  роме того, она поможет при проблемах с кишечником и при заболевани€х женских половых органов.

5. —мородина

„ерна€ смородина насыщена витамином —, а также витаминами ¬1 и ¬2, фолиевой кислотой, магнием, калием, фосфором и железом. “ак же, как и малина, смородина лечит простуды. ѕолезна эта €года при сердечно-сосудистых заболевани€х, снимает головные боли, облегчает мигрени.

ћужчинам на заметку: €годы черной смородины действуют лучше виагры: повышают потенцию и усиливают сексуальное желание.

’ранить замороженные €годы лучше при температуре -18 ∞— в герметичной упаковке. –азморозив €годы, их надо сразу употребить в пищу, так как они быстро начнут портитьс€.