«имой работать вредно!
«имой работать вредно!
«имой работать вредно!

”ченые советуют рабочий график строить с учетом времени года. ќказываетс€ зимой нашему организму работать вредно!

ћногие скажут: Ђј мы давно догадывалисьї. ћало того, что просыпатьс€ и добиратьс€ на работу и с работы приходитс€ в полной темноте, это еще и сильно вредит здоровью.

„еловек Ц дит€ природы, и, как и другим живым организмам, дл€ нормальной жизнеде€тельности ему необходимо достаточное количество солнечного света. ≈сли в нашей жизни преобладает искусственное освещение в течение нескольких дней, то организм может этого не заметить, но если счет пошел уже на недели и даже мес€цы, то это чревато апатией и депрессией. ј ведь в таком состо€нии приходитс€ работать, что развивает проблему в геометрической прогрессии.

”ченые провели исследование, в котором прин€ли участие 2000 добровольцев, которые работают зимой. ¬ итоге оказалось, что трое из дес€ти выезжают на работу за несколько часов до рассвета, а возвращаютс€ домой через 3-5 часов после заката. “акой график позвол€ет им наблюдать солнечный свет лишь из окошка офиса, и еще хорошо, если оно есть.  роме того, половина опрошенных признались, что в офисе им катастрофически не хватает источников естественного освещени€. Ѕыли и такие, которые признавались, что на работе естественного освещени€ нет вообще.

–езультаты данного исследовани€ должны вз€ть себе на заметку работодатели. ≈сли вы замечаете, что в зимний период работоспособность коллектива резко снижаетс€, сотрудники выгл€д€т сонными и уставшими, проведите модернизацию офиса: добавьте больше источников света и €рких цветовых решений в интерьер.  стати, отлично Ђоживл€ютї офис живые растени€.

 ак оказалось, самым сложным за весь зимний период €вл€етс€ третий понедельник €нвар€.  роме плохой погоды на психику сотрудников офиса вли€ет до предела заострившийс€ постновогодний синдром. „то посоветовать? ѕостарайтесь настроить свою жизни так, чтобы в ней по€вл€лось больше радостей, чем огорчений!