Почему наши сны часто нам кажутся абсурдными и нереальными? Во сне мы могли быть в обществе фантастических животных или лететь вниз головой в пропасть. Откуда берутся эти образы?

Недавно было проведено исследование, которое показало, что степень странности наших сновидений зависит от длительности сна: чем больше спим, тем больше наш мозг фантазирует. Как только человек уснул, ему снятся образы, более-менее основанные на реальных событиях. Но чем дольше наш сон, тем более противоестественным и парадоксальным становится «сюжет».

В эксперименте приняли участие 16 добровольцев, за которым велось наблюдение в течение двух ночей. Каждую ночь в разное время их будили по четыре раза, чтобы зафиксировать увиденные сновидения. Рассказывали они о своих сновидениях и утром.

Многие специалисты связывают наши сновидения с реальностью, есть и такие, которые считают их надуманными. В любом случае, доктор Малиновский из Университета Бедфордшир в Великобритании, автор исследования, утверждает, что сны – своеобразная «зона безопасности», в которой человек может решить свои проблемы и выяснить личные вопросы. Он считает, что сны помогают нам проникнуть в суть неосознанных чувств и эмоций, которые могли быть вытеснены в подсознание. Кроме того, по его мнению, сны дают нам ключ ко многим проблемам, с которым трудно справиться во время бодрствования.

Более того, доктор использует лечение сном, чтобы помочь пациентам лучше понять свою психику и подсознание.