ћыслительную де€тельность ученые сравнили с разгрузкой вагонов
ћыслительную де€тельность ученые сравнили с разгрузкой вагонов
ћыслительную де€тельность ученые сравнили с разгрузкой вагонов

ѕросидев весь рабочий в день за компьютером, работа€ над отчетом или новым проектом, к вечеру мы чувствуем непреодолимую усталость.  азалось бы, откуда усталость, ведь работа не пыльна€? ќднако теперь ученые доказали факт, о котором мы уже давно подозревали. ќказываетс€, напр€женна€ мыслительна€ де€тельность выматывает организм не менее интенсивных физических нагрузок.

¬ы наверн€ка замечали, как мен€етс€ ваше самочувствие от загруженности на работе. Ѕывает, уход€ из офиса в п€ть вечера, мы имеем силы и с детьми поиграть, и в спортзал сходить, и ужин из трех блюд приготовить. Ќо в другие дни после работы есть одно желание: прин€ть горизонтальное положение на диване.

ѕочему так происходит? ¬едь оба дн€ вы работали, сид€ за своим офисным столом! Ќаучные исследовани€ показали, что наш организм физически больше устает тогда, когда мы чаще включаем мозг, то есть больше думаем.

»сследователи предложили двум группам участников эксперимента задани€ по 90 минут: одна группа проходила увлекательный компьютерный тест, а друга€ Ц смотрела документальный фильм о ‘ерарри. Ќа следующем этапе эксперимента людей попросили прокатитьс€ на велотренажере. ¬ результате оказалось, что почти все участники, смотревшие фильм, могли крутить педали дольше тех, кто решал компьютерные головоломки.

“ак что совсем не удивительно, почему после напр€женного рабочего дн€ в офисе, нам кажетс€, что мы разгрузили вагон.