Просидев весь рабочий в день за компьютером, работая над отчетом или новым проектом, к вечеру мы чувствуем непреодолимую усталость. Казалось бы, откуда усталость, ведь работа не пыльная? Однако теперь ученые доказали факт, о котором мы уже давно подозревали. Оказывается, напряженная мыслительная деятельность выматывает организм не менее интенсивных физических нагрузок.

Вы наверняка замечали, как меняется ваше самочувствие от загруженности на работе. Бывает, уходя из офиса в пять вечера, мы имеем силы и с детьми поиграть, и в спортзал сходить, и ужин из трех блюд приготовить. Но в другие дни после работы есть одно желание: принять горизонтальное положение на диване.

Почему так происходит? Ведь оба дня вы работали, сидя за своим офисным столом! Научные исследования показали, что наш организм физически больше устает тогда, когда мы чаще включаем мозг, то есть больше думаем.

Исследователи предложили двум группам участников эксперимента задания по 90 минут: одна группа проходила увлекательный компьютерный тест, а другая – смотрела документальный фильм о Ферарри. На следующем этапе эксперимента людей попросили прокатиться на велотренажере. В результате оказалось, что почти все участники, смотревшие фильм, могли крутить педали дольше тех, кто решал компьютерные головоломки.

Так что совсем не удивительно, почему после напряженного рабочего дня в офисе, нам кажется, что мы разгрузили вагон.