4 пугающих факта об одиночестве
4 пугающих факта об одиночестве
4 пугающих факта об одиночестве

¬р€д ли возможно найти человека, который хот€ бы раз в жизни не чувствовал себ€ одиноким. » полбеды, когда это временно обсто€тельство, вызванное переездом или сменой работы. Ќо дл€ многих людей одиночество Ц это образ жизни, изменить который бывает не под силу.

¬ ходе исследований психологи совместно с медиками установили, что одиночество может привести к неблагопри€тным последстви€м дл€ здоровь€. „ем именно угрожает нашему организму одиночество?

1.   ќдиночество может восприниматьс€ мозгом как физическа€ боль

”ченые заметили, что чувство отверженности, которое отдел€ет нас от общества, активизирует те же участки мозга, которые фиксируют и физическую боль.

Ёто объ€сн€етс€ с точки зрени€ эволюции: наши предки полагались на свою социальную группу с целью не только общени€, но и выживани€. ќтделение от группы означало опасность.

2.   ќдиночество вызывает бессонницу

»сследование 2011 года показало, что одинокие люди чаще страдают от нарушени€ сна. ѕри этом св€зь между одиночеством и бессонницей сохран€лась даже при учете семейного положени€. “о есть стало пон€тно, что одиночество не зависит от реальных обсто€тельств, а от того, как люди их воспринимают.

3.   ќдиночество угрожает слабоумием

¬ 2012 году в јмстердаме было проведено исследование с участием 2200 пожилых волонтеров.  ак оказалось, что те из них, кто чувствовал себ€ одиноким, были более склонны к развитию слабоуми€, чем те, кто в действительности жил в одиночестве.

4.   ќдиночество может стать причиной преждевременной смерти

 ак вы€снилось и жизнь в одиночестве, и чувство одиночества могут увеличить риск ранней смерти.

ќдно из исследований, в котором принимали участие 45 тыс€ч людей от 45 лет и старше, страдавшие сердечными заболевани€ми, показало, что одинокие люди более склонны к высокому риску умереть от сердечных приступов, инсультов и других осложнений в течение четырех лет.