ќт каких болезней избавит похудение?
ќт каких болезней избавит похудение?
ќт каких болезней избавит похудение?

ћедики всех стран признали, что лишний вес €вл€етс€ причиной целого р€да серьезных заболеваний. Ѕолее того, они доказали, что каждый килограмм избыточного веса укорачивает жизнь на целых полгода!

„тобы начать борьбу с лишним весом, его надо реально ощутить на себе. —делать это можно с помощью обычных пакетов и кирпичей. ƒа-да, положите в каждый пакет по кирпичику весом примерно по 2 кг, это должно быть ощутимо дл€ позвоночника, и колени почувствуют напр€жение. „ем больше лишнего веса, тем больша€ нагрузка оказываетс€ на организм, что вызывает те или иные заболевани€.  ак только удастс€ избавитьс€ от лишних килограммов, с ними уйдут и многие хвори.

“учные люди имеют больше шансов приобрести такие заболевани€ как:

- гипертони€,

- атеросклероз сосудов,

-стенокарди€,

- инфаркт,

- диабет,

- артрит.

—ердце чаще всего попадает под удар лишних килограммов, так как вынуждено обеспечивать кровью большие участки тела. ƒл€ исцелени€ надо всего лишь похудеть.

Ћишние липиды откладываютс€ на стенках сосудов, образу€ бл€шки, перекрывающие просвет сосудов и нарушающие кровообращение. “ак развиваетс€ атеросклероз. Ќо такие бл€шки в коронарных артери€х могут стать причиной болей в сердце, инфаркта, а в сосудах головного мозга - инсульта.

ѕри ожирении страдает также печень, кишечник, позвоночник и суставы, нарушаетс€ работа половых желез.  

ƒиагностируетс€ ожирение при сравнении фактического веса тела больного с его идеальным весом, соответствующим росту, телосложению и возрасту. —амой распространенной €вл€етс€ формула Ѕрока, по которой идеальный вес тела в килограммах равен росту в сантиметрах минус 100.

¬рачи подчеркивают и то, что при ожирении все болезни, включа€ грипп и воспаление легких, протекают т€желее. ќни сложнее лечатс€ и чаще дают осложнени€.

¬ывод один: если есть лишние килограммы, то надо худеть, но делать это с умом, консультиру€сь с врачом, диетологом и тренером.