“оп-11 излюбленных мест микробов
“оп-11 излюбленных мест микробов
“оп-11 излюбленных мест микробов

ћир населен бактери€ми и микробами. — чем бы мы ни соприкасались, повсюду сталкиваемс€ с микроскопическими организмами. Ќо есть места, в которых они скапливаютс€ в особенно большом количестве. Ёксперты выделили одиннадцать мест, в которых нас веро€тнее всего ждет Ђвстречаї с болезнетворными бактери€ми.

ѕервое правило Ц чаще мойте руки, ибо все в наших руках, буквально. 80% инфекций передаетс€ как раз через руки. ј теперь познакомьтесь с местами максимальной концентрации микробов.

1.  ухонна€ раковина

ћойка на кухне более опасна€ в этом смысле, чем ее коллега в ванной комнате. Ќаиболее загр€зненна€ зона Ц сливна€ труба. “акже бактерии люб€т посел€тьс€ на губке, самой раковине и смесителе.

„тобы уменьшить риск подхватить инфекцию, мойте столешницу с использованием антибактериальных средств. ќсобенно тщательно мойте руки после обработки сырого м€са, чистки сырых овощей и фруктов. –уки необходимо мыть в теплой мыльной воде в течение 20 секунд. √убки дл€ мыть€ посуды надо мен€ть раз в неделю или дезинфицировать их в посудомоечной машине. —лив дезинфицируйте два раза в неделю: 1 столовую ложку хлора смыть 1 л воды.

2. “уалеты в поездах и самолетах

»звестно, что общественные уборные кишат микробами. ¬ то же врем€ эксперты отмечают наибольшую опасность именно туалетов в транспорте. ƒело в том, что маленькое сливное отверстие мало способствует чистоте, а вулканоподобный слив унитаза извергает частицы содержимого в воздух.

ƒл€ снижени€ рисков заражени€, надо старатьс€ не соприкасатьс€ с поверхност€ми в туалетах. ƒл€ сидени€ унитаза лучше пользоватьс€ бумажными салфетками. ѕрежде чем нажать кнопку слива, закройте крышку унитаза, а если крышки нет Ц нажмите кнопку и быстрее покиньте помещение. ѕосле посещени€ туалета об€зательно надо вымыть руки с мылом и полностью их высушить.

3. ¬лажное белье

≈сли в стиральную машину попал один предмет с бактери€ми, то он распространит их по всему белью.

„тобы уменьшить риск, надо использовать при стирке режим кип€чени€. ƒезинфицировать белье поможет и применение отбеливател€. Ќижнее белье необходимо стирать отдельно и сушить его на сушилке не менее 45 минут. ѕосле стирки и развешивани€ бель€ надо вымыть руки.

4. “ележки и корзины в супермаркетах

–учки “орговых тележек просто кишат бактери€ми. ≈жедневно к ним прикладываютс€ сотни рук, оставл€€ следы даже слюны и фекалий.

ѕрежде чем братьс€ за ручку, протрите ее дезинфицирующей салфеткой.

5. Ѕанкоматы и терминалы

ƒеньги Ц известные носители всевозможных микробов. Ќо инфекцию можно заполучить и с кнопок автоматов, которые более гр€зные, чем ручки дверей в общественных туалетах. „ист€тс€ такие аппараты редко, зато используютс€ разными людьми посто€нно.

¬ыход: после пользовани€ банкоматом и терминалом протрите руки дезинфицирующими салфетками.

6. —умки

ћодный дамский аксессуар Ц не только показатель стил€, но и богатый источник бактерий, среди которых и синегнойна€ палочка, стафилококк, сальмонелла и кишечна€ палочка.

”меньшить риск можно, если не бросать сумку на пол в общественных туалетах и держать ее подальше от прилавков с едой. ѕри покупке сумки лучше отдавать предпочтение сумкам из кожи или винила, так как они меньше собирают бактерии, чем ткань.

7. ƒетские площадки

“ест детских площадок показал, что на них присутствуют частицы крови, слюны, мочи и слизи. ј если помнить, что дети посто€нно т€нут руки в рот, то станет €сно, почему они часто болеют.

” мамы всегда должны быть при себе антибактериальные салфетки или гель. »ми надо протирать руки малыша несколько раз за врем€ прогулки, особенно перед тем, как дать ребенку €блоко или печенье.

8. “ренажеры в спортивных клубах

Ёксперты обнаружили устойчивый к антибиотикам стафилококк на тренажерах в спортивных клубах, а также на школьных матах.

ѕеред тренировкой лучше протереть ручки и сиденье тренажера антибактериальным гелем, а дл€ зан€тий йогой лучше пользоватьс€ собственным ковриком. ѕосле тренировки об€зательно надо прин€ть душ, чтобы смыть с себ€ вредоносные бактерии.

9. ¬анна

Ќеожиданно, но место, в котором мы обычно избавл€емс€ от микробов, само €вл€етс€ источником их распространени€. ћы смываем вирусы и бактерии с тела, но они остаютс€ в самой ванной, так как сыра€ среда Ц идеальное место дл€ их размножени€.

10. ќфисные телефоны

Ќаши офисные телефонные аппараты несут на себе целые коллекции вирусов и бактерий. Ќедалеко ушли компьютерна€ клавиатура и мышь.

¬рем€ от времени протирайте телефон, рабочий стол, компьютер антибактериальными салфетками.

11. “елевизионный пульт в гостинице

¬ойд€ в гостиничный номер, мы сразу хватаемс€ за пульт от телевизора. “о же самое делали и сотни других людей, которые побывали здесь до нас.

—овет тот же: продезинфицируйте пульт, а также дверные ручки, включатели света, краны смесителей антибактериальным гелем.