Мир населен бактериями и микробами. С чем бы мы ни соприкасались, повсюду сталкиваемся с микроскопическими организмами. Но есть места, в которых они скапливаются в особенно большом количестве. Эксперты выделили одиннадцать мест, в которых нас вероятнее всего ждет «встреча» с болезнетворными бактериями.

Первое правило – чаще мойте руки, ибо все в наших руках, буквально. 80% инфекций передается как раз через руки. А теперь познакомьтесь с местами максимальной концентрации микробов.

1. Кухонная раковина

Мойка на кухне более опасная в этом смысле, чем ее коллега в ванной комнате. Наиболее загрязненная зона – сливная труба. Также бактерии любят поселяться на губке, самой раковине и смесителе.

Чтобы уменьшить риск подхватить инфекцию, мойте столешницу с использованием антибактериальных средств. Особенно тщательно мойте руки после обработки сырого мяса, чистки сырых овощей и фруктов. Руки необходимо мыть в теплой мыльной воде в течение 20 секунд. Губки для мытья посуды надо менять раз в неделю или дезинфицировать их в посудомоечной машине. Слив дезинфицируйте два раза в неделю: 1 столовую ложку хлора смыть 1 л воды.

2. Туалеты в поездах и самолетах

Известно, что общественные уборные кишат микробами. В то же время эксперты отмечают наибольшую опасность именно туалетов в транспорте. Дело в том, что маленькое сливное отверстие мало способствует чистоте, а вулканоподобный слив унитаза извергает частицы содержимого в воздух.

Для снижения рисков заражения, надо стараться не соприкасаться с поверхностями в туалетах. Для сидения унитаза лучше пользоваться бумажными салфетками. Прежде чем нажать кнопку слива, закройте крышку унитаза, а если крышки нет – нажмите кнопку и быстрее покиньте помещение. После посещения туалета обязательно надо вымыть руки с мылом и полностью их высушить.

3. Влажное белье

Если в стиральную машину попал один предмет с бактериями, то он распространит их по всему белью.

Чтобы уменьшить риск, надо использовать при стирке режим кипячения. Дезинфицировать белье поможет и применение отбеливателя. Нижнее белье необходимо стирать отдельно и сушить его на сушилке не менее 45 минут. После стирки и развешивания белья надо вымыть руки.

4. Тележки и корзины в супермаркетах

Ручки Торговых тележек просто кишат бактериями. Ежедневно к ним прикладываются сотни рук, оставляя следы даже слюны и фекалий.

Прежде чем браться за ручку, протрите ее дезинфицирующей салфеткой.

5. Банкоматы и терминалы

Деньги – известные носители всевозможных микробов. Но инфекцию можно заполучить и с кнопок автоматов, которые более грязные, чем ручки дверей в общественных туалетах. Чистятся такие аппараты редко, зато используются разными людьми постоянно.

Выход: после пользования банкоматом и терминалом протрите руки дезинфицирующими салфетками.

6. Сумки

Модный дамский аксессуар – не только показатель стиля, но и богатый источник бактерий, среди которых и синегнойная палочка, стафилококк, сальмонелла и кишечная палочка.

Уменьшить риск можно, если не бросать сумку на пол в общественных туалетах и держать ее подальше от прилавков с едой. При покупке сумки лучше отдавать предпочтение сумкам из кожи или винила, так как они меньше собирают бактерии, чем ткань.

7. Детские площадки

Тест детских площадок показал, что на них присутствуют частицы крови, слюны, мочи и слизи. А если помнить, что дети постоянно тянут руки в рот, то станет ясно, почему они часто болеют.

У мамы всегда должны быть при себе антибактериальные салфетки или гель. Ими надо протирать руки малыша несколько раз за время прогулки, особенно перед тем, как дать ребенку яблоко или печенье.

8. Тренажеры в спортивных клубах

Эксперты обнаружили устойчивый к антибиотикам стафилококк на тренажерах в спортивных клубах, а также на школьных матах.

Перед тренировкой лучше протереть ручки и сиденье тренажера антибактериальным гелем, а для занятий йогой лучше пользоваться собственным ковриком. После тренировки обязательно надо принять душ, чтобы смыть с себя вредоносные бактерии.

9. Ванна

Неожиданно, но место, в котором мы обычно избавляемся от микробов, само является источником их распространения. Мы смываем вирусы и бактерии с тела, но они остаются в самой ванной, так как сырая среда – идеальное место для их размножения.

10. Офисные телефоны

Наши офисные телефонные аппараты несут на себе целые коллекции вирусов и бактерий. Недалеко ушли компьютерная клавиатура и мышь.

Время от времени протирайте телефон, рабочий стол, компьютер антибактериальными салфетками.

11. Телевизионный пульт в гостинице

Войдя в гостиничный номер, мы сразу хватаемся за пульт от телевизора. То же самое делали и сотни других людей, которые побывали здесь до нас.

Совет тот же: продезинфицируйте пульт, а также дверные ручки, включатели света, краны смесителей антибактериальным гелем.