„то делать, если выпадают волосы?
„то делать, если выпадают волосы?
„то делать, если выпадают волосы?

¬ыпадение волос €вл€етс€ довольно распространенной проблемой как среди женщин, так и среди мужчин. ≈сли вы заметили, что ваши волосы стали реже, если вы находите их на подушке, в ванной, на полу Ц это повод задуматьс€.

ѕричиной выпадени€ волос может стать стресс, переутомление, плохие отношени€ с близкими и коллегами. ¬ каждом из этих случаев можно обратитьс€ за помощью к психологу, а также применить фиточаи и витамины, успокаивающие ванны и поддерживать хорошее настроение.

≈ще одной причиной выпадени€ волос у женщин могут быть недавние роды, а также прием гормональных препаратов. ¬ этом случае необходима консультаци€ врача, который назначит курс препаратов, который способствует восстановление гормонального фона.

«амечено так же и то, что волосы больше выпадают у жителей мегаполисов и промышленных районов. ¬ этом случае необходимо чаще выезжать на природу, более тщательно мыть голову, намылива€ ее шампунем дважды.

ћифы о выпадении и сохранении волос

ћногие люди имеют ошибочное представление о причине выпадени€ волос, а значит, идут по неверному пути решени€ проблемы.

“ак, существует представление, что от облысени€ поможет шампунь от выпадени€ волос. Ќа самом деле шампунь контактирует с головой минимум времени, потому малоэффективен.

¬тора€ распространенна€ ошибка Ц волосы выпадают от укладки или окраски. Ёти парикмахерские структуры действительно вли€ют на структуру волос, но не затрагивают луковицу. ѕри этом волосы могут стать ломкими и тусклыми, но не станут выпадать.

Ќекоторые люди, у которых выпадают волосы, считают, что нужно реже расчесыватьс€. Ќо расчесывание это полезный массаж и не стоит себ€ лишать его.

—ледующий миф св€зан с длиной волос: чем длиннее, тем сильнее выпадают. Ќо дело не в длине. ѕросто выпадение длинных волос более очевидно.  роме того, более длинные волосы нуждаютс€ в тщательном уходе.

» еще одна ошибка Ц чем чаще мыть голову, тем интенсивнее будут выпадать волосы. ѕри мытье мы действительно можем обнаружить много выпавших волос. Ќо вода лишь вымывает уже мертвые волосы, но не ухудшает состо€ние живых.

–екомендации при выпадении волос

—пециалисты рекомендуют применить следующие методы при выпадении волос:

1. ѕитательные маски дл€ волос: репейное или касторовое масло. »х необходимо втереть в кожу головы, накрыть полиэтиленом и оставить на полчаса, затем тщательно смыть.

2.  исломолочные маски. ¬итамин ¬, содержащийс€ в кислом молоке, необходимо примен€ть не только внутрь, но и использовать как маску.

3. ѕравильное питание. ѕолноценный рацион избавит вас от проблем с кожей и с волосами.

4. Ќикогда не расчесывайте мокрые волосы, когда волосы напитаны водой, они слабые и ломкие.

 ≈сли проблема выпадение волос становитс€ острой, решение необходимо искать не в книгах и стать€х, а у врача.