„то положить в аптечку, собира€сь на отдых?
„то положить в аптечку, собира€сь на отдых?
„то положить в аптечку, собира€сь на отдых?

Ћето в разгаре и самое врем€ подумать об отдыхе.  то-то думает о дальних странах, а кому-то и ближайший лес хорошо. Ќо в любом случае при себе лучше иметь набор необходимых медикаментов Ђна вс€кий случайї, чтобы отдых не был испорчен проблемами со здоровьем.

 онечно, хорошо, когда во врем€ отпуска у теб€ и близких отличное самочувствие. ќднако, к сожалению, от мелких непри€тностей никто не застрахован.

»так, чего опасатьс€ на отдыхе?

Ќаиболее частыми спутниками отдыхающих €вл€ютс€ царапины и ссадины, солнечные ожоги, укусы насекомых, пищевые отравлени€. Ќо при наличии необходимых средств первой помощи отдых не будет испорчен.

÷арапины

¬о врем€ купани€ в водоеме, на пл€же можно запросто порезатьс€ о мелкие камушки или брошенные несознательными отдыхающими осколками бутылок, крышек и пр. ƒл€ неглубоких порезов в аптечке всегда должна быть перекись водорода, стерильный бинт и бактерицидный пластырь. –анку надо обработать перекисью и заклеить пластырем. ¬ечером надо дать ране Ђподышатьї, сделав легкую перев€зку.

Ќасекомые

 омары Ц сама€ больша€ непри€тность на отдыхе возле водоемов. ќпасность в том, что у некоторых людей может по€витьс€ аллерги€ на укус комаров, зуд и отек. ѕоэтому в аптечке должно быть средство против укусов и антигистаминное средство.

ќжоги

Ѕронзовый загар Ц это красиво и модно. ј как при€тно похвастать им после отдыха перед коллегами! Ќо летом солнце не такое ласковое, как кажетс€. —олнцезащитное средство с SPF не ниже 30 Ц об€зательно должно быть в аптечке. —амое оптимальное врем€ дл€ солнечных ванн Ц до 10 утра и после 16 дн€, когда солнечные лучи не такие агрессивные. Ћучше положить в аптечку и средство от ожогов, так как не всегда получаетс€ загорать по правилам и не обгореть, особенно в первые дни.

ќтравлени€

ќтравитьс€ во врем€ отпуска Ц самое непри€тное, что может случитьс€. ј случаетс€ это очень просто и часто. Ќесвежие или непривычные продукты, некачественные спиртные напитки, вода из непроверенных источников Ц все это может довести до расстройства желудочно-кишечный тракт. ≈сли такое случилось, действовать следует незамедлительно. ѕервым делом необходимо применить универсальные угольные сорбенты, которые выведут из организма болезнетворные микроорганизмы, токсины, очист€т его быстро и надолго.

ћы перечислили лишь тот минимум необходимых средств, который всегда должен быть при себе в поездках. ќднако, зна€ особенности своего организма, вы должны подумать о тех средствах, которые об€зательны лично дл€ вас.

’орошего отдыха!