Лето в разгаре и самое время подумать об отдыхе. Кто-то думает о дальних странах, а кому-то и ближайший лес хорошо. Но в любом случае при себе лучше иметь набор необходимых медикаментов «на всякий случай», чтобы отдых не был испорчен проблемами со здоровьем.

Конечно, хорошо, когда во время отпуска у тебя и близких отличное самочувствие. Однако, к сожалению, от мелких неприятностей никто не застрахован.

Итак, чего опасаться на отдыхе?

Наиболее частыми спутниками отдыхающих являются царапины и ссадины, солнечные ожоги, укусы насекомых, пищевые отравления. Но при наличии необходимых средств первой помощи отдых не будет испорчен.

Царапины

Во время купания в водоеме, на пляже можно запросто порезаться о мелкие камушки или брошенные несознательными отдыхающими осколками бутылок, крышек и пр. Для неглубоких порезов в аптечке всегда должна быть перекись водорода, стерильный бинт и бактерицидный пластырь. Ранку надо обработать перекисью и заклеить пластырем. Вечером надо дать ране «подышать», сделав легкую перевязку.

Насекомые

Комары – самая большая неприятность на отдыхе возле водоемов. Опасность в том, что у некоторых людей может появиться аллергия на укус комаров, зуд и отек. Поэтому в аптечке должно быть средство против укусов и антигистаминное средство.

Ожоги

Бронзовый загар – это красиво и модно. А как приятно похвастать им после отдыха перед коллегами! Но летом солнце не такое ласковое, как кажется. Солнцезащитное средство с SPF не ниже 30 – обязательно должно быть в аптечке. Самое оптимальное время для солнечных ванн – до 10 утра и после 16 дня, когда солнечные лучи не такие агрессивные. Лучше положить в аптечку и средство от ожогов, так как не всегда получается загорать по правилам и не обгореть, особенно в первые дни.

Отравления

Отравиться во время отпуска – самое неприятное, что может случиться. А случается это очень просто и часто. Несвежие или непривычные продукты, некачественные спиртные напитки, вода из непроверенных источников – все это может довести до расстройства желудочно-кишечный тракт. Если такое случилось, действовать следует незамедлительно. Первым делом необходимо применить универсальные угольные сорбенты, которые выведут из организма болезнетворные микроорганизмы, токсины, очистят его быстро и надолго.

Мы перечислили лишь тот минимум необходимых средств, который всегда должен быть при себе в поездках. Однако, зная особенности своего организма, вы должны подумать о тех средствах, которые обязательны лично для вас.

Хорошего отдыха!