¬ чем опасность одиночества?
¬ чем опасность одиночества?
¬ чем опасность одиночества?

„еловек Ц существо социальное. — начала своего существовани€ люд€м, чтобы выжить, приходилось объедин€тьс€. ¬ св€зи с этим ученые считают, что человек, изолированный от общества, не только несчастен, но и переживает общие проблемы со здоровьем.

Ќедавнее медицинское исследовани€ показало, что одиночество Ц не просто непри€тное состо€ние, но оно может значительно ослабить иммунную систему человека, спровоцировав развитие серьезных заболеваний.

—пециалисты рассмотрели одиночество с точки зрени€ биологических процессов. »сследование показало, что у одиноких людей, социально изолированных, интенсивно работают гены, отвечающие за работы гормонов стресса. ѕри этом существенно падает активность иммунных клеток, противосто€щих опасным вирусам.

≈сли большинство вирусов передаютс€ от человека к человеку, то у тех, кто живет в коллективе, иммунна€ защита выше, чем по сравнению с одинокими. Ёто обусловлено как эволюцией, так и генетикой.

Ќа основе данного исследовани€ ученые установили, что одинокие люди имеют более высокий риск реактивации латентного вируса и чаще остальных подвержены развитию воспалительных реакций в ответ на стресс. ѕри этом хроническое воспаление тесно св€зано с ишемической болезнью сердца, артритом, сахарным диабетом 2 типа и другими заболевани€ми.

 роме того, американские ученые определили, что одинокие люди плохо сп€т.

ƒжон  ачиоппо, известный американский психолог, говорит, что быть одному и одиночество Ц это разные пон€ти€. »звестно, что человек может чувствовать себ€ одиноким, даже будучи в окруженным людьми. ≈сли не того, на кого можно положитьс€, разделить свои чувства Ц человек одинок. “о есть одиночество не зависит от количества социальных контактов. ƒостаточно иметь 1-2 надежных друзей, чтобы избавитьс€ от одиночества. Ќо если одиночество становитс€ хроническим, человек рискует как душевным, так и физическим здоровьем.

ќрганизм одинокого человека посто€нно находитс€ в стрессовом состо€нии. ≈го симпатическа€ нервна€ система активируетс€, наход€сь в боевой готовности дл€ ответа стрессу. “акое состо€ние вызывает р€д физиологических изменений: повышаетс€ артериальное давление, увеличиваетс€ уровень кортизона. ¬се эти процессы ведут к развитию депрессии. ј продолжительный выброс кортизона ведет к ослаблению иммунной системы.

’роническое одиночество часто становитс€ причиной ожирени€. ќдинокие люди жаждут удовольствий, не св€занных с общением: алкоголь, жирна€ и сладка€ пища. — одной стороны, эти продукты действуют как успокоительное, повыша€ уровень допамина в крови. Ќо вс€ опасность в том, что чаще всего, человек не может себ€ контролировать.

’роническое одиночество выступает в качестве собственного источника стресса. ¬ результате оно приводит к посто€нному чувству усталости, повышенному кров€ному давлению. ¬ дополнение, посто€нные страдани€ привод€т к риску развити€ болезни јльцгеймера.

¬се выше сказанное в очередной раз подтверждает, как важны дл€ человека общение, забота и любовь.