В любом возрасте прыщи на лице вызывают огорчение. Но часто бывает, что в какой-то ответственный момент жизни, проснувшись утром, вы обнаруживаете предательский прыщ на лбу. Возможно, накануне вы пережили стресс?

Специалисты установили, что почти у 90% людей в состоянии стресса появляется угревая сыпь. Связь между стрессом и акне дерматологи обсуждают уже на протяжении многих лет. Недавно было проведено медицинское исследование, которое подтвердило обострение угревой сыпи, которую вызывает стресс.

Известно, что прыщи могут вызывать любые изменения окружающей среды, создающие гормональный дисбаланс в организме. Угри представляют собой воспаление кожи, которое при отсутствии лечения может поражать большие участки кожи. В момент стресса наш организм увеличивает поставки адреналина в кровь, что приводит к повышению уровня гормона стресса, кортизола, и нарушает гормональный баланс организма. А чрезмерное количество адреналина снижает поглощающую способность организма.

Помимо всего прочего стресс воздействует на гипоталамус, что вызывает производство адренокортикотропного гормона. При его повышенном содержании активизируются сальные железы, которые начинают выделять кожное сало. При сильном эмоциональном стрессе ткани хуже восстанавливаются, а уже существующие прыщи плохо заживают.

Утешением является то, что не каждый стресс обладает подобным разрушительным действием. Нечастые кратковременные стрессы не причинят особого вреда организму. Стресс действительно можно представить себе как резкий выброс адреналина в кровь. Однако инсулин выбрасывается в кровь в большом количестве очень часто, от чего уровень сахара в крови постоянно меняется.

Кстати, при стрессе из-под контроля выходит употребление пищи, что стимулирует не только появление себореи, но и возникновение диабета. Мы же говорим о длительном, регулярном и сильном стрессе, который не так часто встречается. Как правило, люди сами себе присваивают такое состояние. Более того, бывают случаи, когда прыщи сами становятся источником стресса. Здесь уже за дело должна взяться психология: если высыпания беспокоят настолько, что способны вызвать стресс, то пора поработать над своим «Я». В этом случае стоит осознать, что прыщи являются проблемой почти всех в определенные периоды жизни, то есть эта проблема не только ваша.

Доказано, что во многом внешний вид связан с внутренним состоянием. То есть лучше привести свои мысли в порядок, если хотите избавиться от прыщей.

Но если прыщи у вас все-таки появились, есть несколько способов избавиться от них:

- используйте антибактериальные моющие средства, лучше с содержанием перекиси бензоила;

- пейте больше воды, чтобы вывести токсины из организма;

- не выдавливайте прыщи, иначе вызовите рубцевания на лице, а также появление новых.

И помните, что стрессов лучше избегать, так как они не только вызывают угри, но и негативно влияют в целом на здоровье и приводят к преждевременному старению.