—кажите Ђнетї депрессии и оставайтесь молодыми!
—кажите Ђнетї депрессии и оставайтесь молодыми!
—кажите Ђнетї депрессии и оставайтесь молодыми!

¬рачи и психологи в один голос тверд€т, что депресси€ €вл€етс€ не просто болезнью, но и причиной многих других патологических состо€ний. ј недавно было установлено, что зат€жна€ депресси€ ускор€ет процессы старени€.

Ќедавно голландские исследователи в ходе лабораторных наблюдений за 2407 пациентами вы€вили взаимосв€зь между клинической депрессией и процессами старени€ в ƒЌ  клеток.

¬ ходе наблюдений оказалось, что у людей, страдающих острой депрессией, или у тех, кто перенес ее раньше, про€вл€ютс€ признаки ускоренного старени€.  аждый из исследуемых должен был провести специальный анализ, способный вы€вить длину концевых частей хромосом Ц теломеров. Ёти хромосомы несут в себе функцию обеспечени€ защиты ƒЌ  от негативного воздействи€. ¬ результате ученые заметили сокращение длины теломерных участков хромосом, что €вл€етс€ показателем биологического старени€ человека. ѕри этом данные изменени€ отчетливо были видны на фоне других факторов, таких как курение или алкоголизм. —амыми короткими оказались теломеры у людей, страдающих наиболее зат€жными формами депрессии.

¬ результате эксперимента ученые пришли к тому, что люди с депрессией опережают собственный возраст на четыре года!

“акже исследователи теперь могут говорить о св€зи уменьшени€ длины теломер и депрессии. ѕравда, что из этих двух €влений €вл€етс€ первичным, они еще не вы€снили. ¬едь сначало стало известно, что уменьшение длины теломер €вл€етс€ причиной нарушени€ психического состо€ни€ человека. Ќо позже ученые предположили, что именно депресси€ так сказываетс€ своим негативным действием на организме, что длина теломер сокращаетс€. ј вот вли€ет ли этот процесс на общую продолжительность жизни человека, тоже пока неизвестно.

¬се выше сказанное говорит о том, что дл€ сохранени€ молодости надо избегать депрессий. Ћегко ли жить беззаботно в наше врем€? ќтвет очевиден. ќднако любые непри€тности не стоит драматизировать, погружа€сь с головой в депрессивное состо€ние. ј осознание того, что это приближает старость, может и Ђотрезвитьї любителей Ђпогруститьї, особенно это касаетс€ женщин.

 стати, доказано, что женщины больше подвержены депресси€м, чем мужчины. ќпросив тыс€чу женщин и мужчин, эксперты вы€снили, что печаль, бессонница, мрачное настроение, слезы Ц дамский удел. ƒл€ большинства мужчин это не характерно. —татистика показала, что 60% женщин раз в неделю люб€т впадать в состо€ние уныни€, а вот таких печальных мужчин не больше 30%.   слову, мигрень и вздутие живота Ц тоже больше женска€ проблема, из-за чего прекрасный пол чаще мужчин чувствует себ€ несчастным.

 –адуйтесь каждому мгновению жизни и оставайтесь здоровыми!