ќткуда у вас целлюлит?
ќткуда у вас целлюлит?
ќткуда у вас целлюлит?

„то еще может так расстроить женщину, как первые признаки морщин или целлюлита? —егодн€ поговорим о последнем. ”ченые со всей ответственностью утверждают, что целлюлит у женщин Ц нормальное природное про€вление, св€занное с репродуктивной функцией. “ем не менее, современность диктует свои законы, и Ђапельсинова€ корочкаї никак не вписываетс€ в правила красоты.

ќсобенно острой становитс€ проблема целлюлита в летний период, когда жара заставл€ет снимать с себ€ верхнюю одежду и накопившийс€ за зиму целлюлит во всей своей красе про€вл€етс€ на бедрах, €годицах и животе. ћногие женщины за мес€ц до начала пл€жного сезона бросаютс€ в спортзал, чтобы поправить положение. ќднако напрасно наде€тьс€ на один фитнес, если не пересмотреть остальные аспекты.

„тобы боротьс€ с целлюлитом, необходимо пон€ть его причины.

1. Ќеправильное питание

—умасшедший темп жизни заставл€ет многих питатьс€ Ђудобнойї едой быстрого приготовлени€, бедной полезными компонентами дл€ жизнеобеспечени€ организма и богатой жирами, сахаром, солью, химикатами. ѕри таком режиме питани€ свежие фрукты и овощи автоматически уход€т на задний план, хот€ именно они должны составл€ть основу питани€. “аким образом, женщины сами создают идеальные услови€ дл€ развити€ целлюлита. «ашлакованность пищеварительной системы напр€мую св€зана с накоплением токсинов в подкожной клетчатке.

2. —ид€чий образ жизни

Ќеподвижность во врем€ работы стала уже реальностью дл€ многих из нас. Ѕеда в том, что мы продолжаем эту традицию и в свободное от работы врем€, не дума€ о неправильном кровообращении, поверхностном дыхании, слабом токе лимфы, застое в кишечнике и другими факторами, привод€щим к проблемам со здоровьем и в том числе к целлюлиту.

3. —трессы

Ќапр€жени€ нервной системы, чрезмерные волнени€ оказывают разрушительное воздействие на все системы организма, в том числе и на кровообращение, нарушение которого ведет к образованию целлюлита.

4. ¬ли€ние гормонального фактора

∆енские гормоны играют определ€ющую роль в создании благопри€тных условий дл€ образовани€ целлюлита посредством положительного вли€ни€ на развитие жировой ткани, а также на задержку воды в организме, котора€ происходит, как правило, в области таза и бедер. ќсобенно активным становитс€ целлюлит в период гормональной перестройки Ц половое созревание, беременность, менопауза. Ќо это не значит, что в такие периоды женщины обречены на целлюлит: важно понимать, что гормоны лишь подготавливают почву, а сама женщина делает все остальное.

5. ѕлоха€ экологи€

”вы, тут многие из нас бессильны что-либо изменить. Ќедостаток кислорода ведет к нарушению обмена веществ и нормальному функционированию клеток.  роме того, вредные вещества имеют обыкновение накапливатьс€ в наших клетках.

≈сли говорить о фигуре, то не существует строгого критери€, как лучше выгл€деть.  аждый сам должен определить свой Ђидеал фигурыї. «десь важно сохранить гармоничную пропорцию между телосложением и распределением жировой прослойки, котора€ как раз и €вл€етс€ тем создателем восхитительных контуров нежных очертаний женского тела.