—олнцезащитный крем: нехитрый секрет молодости кожи
—олнцезащитный крем: нехитрый секрет молодости кожи
—олнцезащитный крем: нехитрый секрет молодости кожи

Ћето в разгаре и самые сознательные из нас еще в апреле вспомнили о необходимости использовани€ солнцезащитного крема. —пециалисты же рекомендуют использовать его ежедневно круглый год!

¬ поисках источника вечной молодости ученые создали немало средств, обещающих продлить нашу красоту. ќднако в последнее врем€ они все больше говор€т о том, что молодость кожи поможет сохранить солнцезащитный крем.

¬ јвстралии ученые провели исследование, в результате которого вы€снили, что регул€рное использование солнцезащитного крема нужно не только дл€ предотвращени€ рака кожи и ожогов, но и дл€ замедлени€ старени€ кожи.

¬ рамках эксперимента ученые в течение четырех лет наблюдали за 900 участниками старше 55 лет. ѕоловина участников должна была каждый день пользоватьс€ солнцезащитным кремом, а друга€ половина Ц лишь по необходимости.

„ерез четыре года с помощью техники микрофотографии врачи исследовали отпечатки тыльной стороны руки всех участников. –уководитель исследовани€ јдель √рин сообщила: Ђ”зоры на поверхности кожи дают представление о т€жести повреждений из-за солнца ее более глубоких слоев, особенно эластичных волокон и коллагенаї.

»так, повреждени€ кожи были оценены по шестибалльной шкале, где единица означала полное отсутствие признаков старени€, а шестерка Ц глубокое старение. —равнительный анализ показал, что у тех, кто регул€рно пользовалс€ солнцезащитным кремом, на 24% реже про€вились признаки старени€ кожи, чем у тех, кто лишь изредка примен€л крем.

“аким образом, ученые утверждают, что люди, регул€рно пользующиес€ солнцезащитными средствами (кремами, панамами, очками), выгл€д€т моложе своих сверстников, Ђбез остаткаї отдающихс€ солнцу.

“еперь пон€тно, что солнцезащитный крем Ц средство є1 у каждой женщины, желающей сохранить молодость. Ќо как правильно подобрать такое средство в огромном арсенале солнцезащитной продукции?

¬сем известно уже, что на солнцезащитных кремах об€зателен маркер SPF (солнцезащитный фактор), который показывает, сколько ультрафиолетового излучени€ вы можете получить без риска дл€ ожогов с данным средством. Ќапример, SPF50 означает, что с данным средством вы можете без риска дл€ здоровь€ выдержать порцию ультрафиолета в 50 раз большую, чем без него.

Ћюбители загара выражают опасение, что средства с SPF преп€тствуют загару, а потому отказываютс€ от них. Ќо солнцезащитна€ косметика в первую очередь защищает от UVB-лучей, вызывающих покраснени€ и ожоги, но не от UVA, способствующих к загару.

’от€ сегодн€ врачи говор€т о том, что UVA тоже способствуют по€влению меланом и привод€т к фотостарению. ѕотому производители косметики добавл€ют в некоторые кремы и защиту от UVA. ќптимальным считаетс€ соотношение фильтров UVB к UVA в количестве 3:1.

»меет значение и то, как вы наносите солнцезащитный крем. »деально, когда средство впиталось до того, как вы выйдете на солнце, то есть за 15-20 минут до выхода.  аждые два часа крем следует наносить снова, ведь мы потеем, купаемс€, пользуемс€ полотенцем. » не жалеть крем!  аждый раз на все тело надо нанести не менее двух столовых ложек крема и полчайной ложки на лицо.

Ќапоследок: используйте солнцезащитный крем целый год, ведь ультрафиолет Ђдостаетї нас не только летом, но и в зимние дни. ќднако в холодное врем€ года лучше использовать крем с более низким SPF.