ак не перепутать переутомление с мониторной болезнью?
 ак не перепутать переутомление с мониторной болезнью?
 ак не перепутать переутомление с мониторной болезнью?

Ќесмотр€ на то, что вред компьютера дл€ здоровь€ уже доказан, врачи так и не научились отличать мониторную болезнь от хронического переутомлени€.  ак правило, обычное недомогание они списывают на усталость. » это неудивительно, так как симптомы очень похожи: слабость, головные боли, ослабление зрени€, плохой сон.

 

ќднако в последнее врем€ есть довольно серьезные случаи мониторной болезни, когда она про€вл€ютс€ нарушением координации, головокружением, тошнота, ощущение то жара, то холода, обморочные состо€ни€.

 

ѕризнаки новой болезни можно заметить и на эмоциональном фоне. “ак, усталости сопутствует беспричинна€ тревога, раздражительность и обидчивость. “акже очень страдают глаза. –азвиваетс€ ослабление силы зрени€ Ц астенопи€.  стати, вернуть силу зрени€ часто получаетс€ только после лазерной коррекции.

 

ѕервый отличительный признак мониторной болезни от усталости Ц переутомление проходит, а симптомы мониторной болезни возвращаютс€, как только человек снова садитс€ за компьютер.

 

ѕосле длительных исследований ученые пришли к выводу, что причиной мониторной болезни €вл€етс€ перенапр€жение глазных мышц, что и приводит к различным глазным болезн€м. ќфтальмолог может прописать некоторые процедуры, но через врем€ симптомы снова возвращаютс€, и снова наблюдаетс€ плохой сон, головные боли и полное ощущение разбитости.

 

Ќекоторые ученые утверждают, что все дело не столько в напр€жении глаз, сколько в перегрузке мозга информацией, которую ему приходитс€ обрабатывать. ѕотоки информации заставл€ют мозг включатьс€ снова и снова. ƒаже если вам кажетс€, что никакой умственной де€тельности вы не выполн€ете, например, просто рассматрива€ изображение на экране, через нервные окончани€ в структуры коры и подкорки все равно передаютс€ сигналы, которые порождают в этих участках очаги возбуждени€. ≈сли перед компьютером приходитс€ сидеть целый день, то очаг возбуждени€ разрастаетс€ и переходит в стадию очага стресса.

 

»значально болезнь действительно можно считать переутомлением, но проход€ определенную черту, она перерастает в мониторную болезнь.

 

„тобы диагностировать эту болезнь, нужны специальные методики и оборудование.

 

Ќередко нарушение центральной нервной системы наблюдаютс€ даже тогда, когда нет никаких видимых офтальмологических проблем.   примеру, никакой рези в глазах после работы не возникает, но голова у вас не работает, вы чувствуете себ€ обессиленными, вам ничего не хочетс€.

 

ќпасность мониторной болезни в том, что на т€желых стади€х она провоцирует развитие или обострение хронических €зв, сердечно-сосудистых заболеваний и т.д.

 

Ћечение дл€ мониторной болезни одно Ц отдых на природе пару недель. ѕричем надо постаратьс€ сделать все, чтобы ваши глаза не Ђвстречалисьї с монитором, а созерцали лишь горы, море, пл€ж, лесЕ