Несмотря на то, что вред компьютера для здоровья уже доказан, врачи так и не научились отличать мониторную болезнь от хронического переутомления. Как правило, обычное недомогание они списывают на усталость. И это неудивительно, так как симптомы очень похожи: слабость, головные боли, ослабление зрения, плохой сон.

 

Однако в последнее время есть довольно серьезные случаи мониторной болезни, когда она проявляются нарушением координации, головокружением, тошнота, ощущение то жара, то холода, обморочные состояния.

 

Признаки новой болезни можно заметить и на эмоциональном фоне. Так, усталости сопутствует беспричинная тревога, раздражительность и обидчивость. Также очень страдают глаза. Развивается ослабление силы зрения – астенопия. Кстати, вернуть силу зрения часто получается только после лазерной коррекции.

 

Первый отличительный признак мониторной болезни от усталости – переутомление проходит, а симптомы мониторной болезни возвращаются, как только человек снова садится за компьютер.

 

После длительных исследований ученые пришли к выводу, что причиной мониторной болезни является перенапряжение глазных мышц, что и приводит к различным глазным болезням. Офтальмолог может прописать некоторые процедуры, но через время симптомы снова возвращаются, и снова наблюдается плохой сон, головные боли и полное ощущение разбитости.

 

Некоторые ученые утверждают, что все дело не столько в напряжении глаз, сколько в перегрузке мозга информацией, которую ему приходится обрабатывать. Потоки информации заставляют мозг включаться снова и снова. Даже если вам кажется, что никакой умственной деятельности вы не выполняете, например, просто рассматривая изображение на экране, через нервные окончания в структуры коры и подкорки все равно передаются сигналы, которые порождают в этих участках очаги возбуждения. Если перед компьютером приходится сидеть целый день, то очаг возбуждения разрастается и переходит в стадию очага стресса.

 

Изначально болезнь действительно можно считать переутомлением, но проходя определенную черту, она перерастает в мониторную болезнь.

 

Чтобы диагностировать эту болезнь, нужны специальные методики и оборудование.

 

Нередко нарушение центральной нервной системы наблюдаются даже тогда, когда нет никаких видимых офтальмологических проблем. К примеру, никакой рези в глазах после работы не возникает, но голова у вас не работает, вы чувствуете себя обессиленными, вам ничего не хочется.

 

Опасность мониторной болезни в том, что на тяжелых стадиях она провоцирует развитие или обострение хронических язв, сердечно-сосудистых заболеваний и т.д.

 

Лечение для мониторной болезни одно – отдых на природе пару недель. Причем надо постараться сделать все, чтобы ваши глаза не «встречались» с монитором, а созерцали лишь горы, море, пляж, лес…