Заботясь о здоровье, мы обязательно должны пересмотреть свои привычки. А ведь многие из них уже так плотно вошли в нашу жизнь, что их уже и вредными не считают. В связи с этим нужно проанализировать наши ежедневные действия, определить, какие привычки или предметы вредят нашему здоровью и просто отказаться от них, или хотя бы ограничить.

1. Мобильный телефон

Представить современную жизнь без мобильной связи уже просто невозможно. Между тем бум на использование мобильных телефонов привел к резкому увеличению заболеваний сердечно-сосудистой системы и опухолей головного мозга, в образовании которых виноваты радиоволны. Врачи обеспокоены тем, что сегодня люди уже не в силах отказаться от мобилок, хорошо зная наносимый ими вред.

В недавнем докладе ВОЗ приведены доказательства того, что регулярное использование мобильных телефонов также провоцирует и развитие рака мозга. Это связано с тем, что радиочастотные электромагнитные излучения увеличивают скорость мутации ДНК. Максимально снизить риск развития данных заболеваний можно, если как можно реже пользоваться мобильным телефоном и не носить его в нагрудном кармане возле сердца.

2. Пластиковые окна и занавески ПВХ

После установки новых пластиковых окон или недавно купленной занавески в ванную исходит не совсем приятный запах. Эти продукты изготовлены из поливинилхлорида, который является весьма токсичным веществом. Наиболее опасными компонентами при этом являются фталаты, которые особо опасны для мужского здоровья. Также исследования показали, что у полных женщин в крови наиболее высокий уровень фталатов.

3. Изделия из пластмассы

Знаете ли вы, что пластмассовые изделия, в том числе и те, которые используются для изготовления упаковки пищевых продуктов, содержат бисфенол А, очень вредное вещество. Это синтетический аналог гормона эстрогена, который, попадая в организм, может разрушать эндокринную систему, провоцировать болезни сердца, преждевременное половое созревание, развитие раковых опухолей половой системы у женщин. Особенно опасно разогревать пищу в пластиковой посуде или пить воду из пластиковой бутылке, нагревшейся на солнце.

4. Ошейники для животных от блох и клещей

Большинство ошейников от блох и клещей токсичны не только для наших четвероногих друзей, но и для нас. Отравляющие паразитов вещества оседают на шерсти животных, а потому от этого могут пострадать и взрослые, и дети. Специалисты предполагают, что химические вещества, входящие в состав ошейников, могут стать причиной поражения нервной системы и развития раковых опухолей.

5. Чрезмерно увлажненный воздух

Хоть свежий влажный воздух считается полезным для здоровья, но если не контролировать процесс увлажнения, то слишком влажный воздух может стать благодатной средой обитания для грибков, бактерий и вирусов. Кроме того, высокий уровень увлажнения может стать причиной астмы у детей.

6. Антибактериальное мыло и зубная паста с фтором

Оба эти продукта содержат вещество триклозан. Вступая в реакцию с водопроводной водой, это вещество образует химическое соединение хлороформ, которое является канцерогеном и способно ослабить иммунную систему. Таким образом, в погоне за стерильностью, получаем обратный эффект.

7.  Частое очищение кишечника

Сегодня многие информационные порталы рассказывают о том, что 95% патологий организма связано с загрязненностью кишечника. Однако не стоит забывать, что вместе со шлаками и токсинами наш организм покидают полезные бактерии, необходимые для нормальной работы кишечника и поддержания иммунитета. Специалисты рекомендуют очищать желудок с помощью ферментированных продуктов, таких как йогурт, кефир, квашеная капуста, свекольный или обычный квас.