„ем хороша бан€?
„ем хороша бан€?
„ем хороша бан€?

— древних времен бан€ €вл€етс€ уникальным средством оздоровлени€. Ќаучно доказано, что в бане активизируетс€ кровообращение и обмен веществ. ¬оздействие гор€чего сырого воздуха в сочетании с активным массажем способствует восстановлению питани€ клеток, кровь начинает проникать в те места, которые ранее были недоступны. ќсобенно полезно это дл€ тех, кто стремитс€ к похудению.

Ќо бан€ используетс€ не только дл€ снижени€ веса и избавлени€ от целлюлита. ѕольза бани очевидна дл€ всех органов и систем организма. ¬се знают, что бан€ благотворно действует на кожу, оказыва€ удивительный косметический эффект, лечит дыхательные пути, закал€ет сердечно-сосудистую систему, укрепл€ет нервную систему и повышает иммунитет. ј €понские ученые открыли еще одно замечательное свойство этой терапии – бан€ придает человеку оптимизма.

  такому результату они пришли после исследовани€, в ходе которого наблюдали за работой сердца у группы людей. »спытуемым было предложено посещать баню п€ть раз в неделю. ¬ итоге было отмечено, что кроме улучшени€ работы сердца у всех участников исследовани€ возросли физические возможности, а также увеличились интеллектуальные способности. Ѕолее того, руководитель исследовани€, профессор “акаши ќхори, отметил, что бан€ может вли€ть на продолжительность жизни.

Ёто объ€сн€етс€ тем, что посещение парной способствует улучшению перекачивани€ крови сердцем, а это понижает риски образовани€ сгустков крови и возникновени€ тромбов. “о есть это доказывает, что любители бани могут паритьс€ без опасений за свое сердце. ’от€, несомненно, во всем должна быть мера.

≈ще одно удивительное открытие сделали €понские ученые Ц посещение бани повышает настроение и дает возможность по-новому воспринимать жизнь, человек наполн€етс€ верой в свои силы и оптимизмом. ”ченые установили, что данна€ реакци€ головного мозга возникает под воздействием высокой температуры. „тобы слегка охладитьс€, организму приходитьс€ провоцировать усиление де€тельности некоторых отделов головного мозга, отвечающих за настроение человека и его воспри€тие окружающего мира.

Ќо чтобы бан€ превратилась в при€тное врем€провождение и полезную процедуру, необходимо соблюдать все правила ее посещени€, иначе польза может обернутьс€ вредом.†