„то поможет не уснуть за рулем?
„то поможет не уснуть за рулем?
„то поможет не уснуть за рулем?

 аждый водитель знает, что длительное врем€ за рулем утомл€ет. Ѕолее того, часто утомление может перейти в сонливость, и тогда водитель ставит под угрозу не только свое здоровье и жизнь, но и других людей на дороге.

Ѕез сомнений, садитьс€ за руль необходимо хорошо отдохнувшим и выспавшимс€. Ќо бывают и чрезвычайные ситуации, когда помимо усталости и сонливости существует чувство долга, например, воврем€ доставить больного в больницу. ¬ таких случа€х приходитс€ бодрить себ€ самосто€тельно.

ћногие считают, что достаточно выпить большую чашку кофе или энергетический напиток. —пешим разочаровать – кофе будет недостаточно. ’оть это может сн€ть сонливость, но реакци€ все равно будет замедленной.

Ќесколько советов, как не заснуть за рулем

- ¬ключите как можно громче музыку, причем бодрую, и старайтесь подпевать. Ќи в коем случае не выбирайте радио, передающем музыку релакс, так как это могут быть последние звуки, которые вы услышите.

- ƒрайв вождени€ автомобил€ также может взбодрить. Ќаслаждайтесь дорогой и своим автомобилем в сочетании с музыкой. — этой же целью можно применить кондиционер, направив воздушный поток в лицо.

- ќтключите обогреватель, так как нагретый в салоне воздух может усыпить вас. Ќаоборот, откройте окна, и пусть прохладный ночной ветер бодрит вас.

- ≈сли у вас есть попутчик, попросите его посто€нно поддерживать с вами разговор. » даже если вам разговор совершенно не интересен, сдерживайте эмоции, помн€, что ваша цель Ц не уснуть за рулем.

- ∆евательна€ резинка с бодр€щим ментоловым вкусом также поможет не уснуть.

- ƒелайте небольшие остановки на обочине или в хорошо освещенном месте, это тоже поможет не уснуть. ѕрогул€йтесь на свежем воздухе, пусть ваш организм встрепенетс€.

¬ недавнем исследовании ученые вы€снили, что хорошо способствует концентрации внимани€ водител€ синий цвет в салоне автомобил€. ќказалось, что он действует не менее эффективно, чем крепкий кофе. ‘ранцузские исследователи экспериментальным путем доказали, что посто€нное воздействие синего цвета в вопросе концентрации внимани€ производит такой же эффект, как крепкий кофе.

“акое открытие должны вз€ть на вооружение автопроизводители, которые могут не только перевести все информационные датчики и приборы на панельной доске автомобилей на синюю подсветку, но и устанавливать дополнительное освещение синего цвета, которое не даст ночью водителю уснуть за рулем.

—татистика показывает, что около трети ƒ“ѕ со смертельным исходом €вл€ютс€ следствием дремоты за рулем.  огда человека клонит в сон, он тер€ет концентрацию, замедл€ютс€ его рефлексы, ослабевает визуальное воспри€тие. “ака€ ситуаци€ заставл€ет ученых искать источник сохранени€ внимани€, который мог бы воздействовать посто€нно. ≈сть и такие радикальные предложени€, как слабые электрические разр€ды, которые будут запускатьс€ в водительское кресло с периодичностью в 10-15 минут. Ќо пон€тно, что большинство водителей такую функцию просто отключат.

»спользование синего цвета в сочетании с вышеперечисленными правилами кажутс€ куда более гуманным и надежным.†