10 секретов хорошего настроени€
10 секретов хорошего настроени€
10 секретов хорошего настроени€

ƒл€ хорошего самочувстви€ психологи советуют оставатьс€ оптимистами. Ѕолее того, это не просто совет, а необходимость. ¬едь уже всем известно, что мысли определ€ют жизнь человека.

„еловек, который посто€нно находитс€ в состо€нии уныни€, которого все не радует, создает вокруг себ€ отрицательную ауру. —воими мрачными мысл€ми такой человек прит€гивает к себе негатив как магнитом. Ќе удивительно, что здоровье у пессимистов также оставл€ет желать лучшего.  онечно, жизнь Ч сложна€ штука и без проблем в ней не обойтись. Ќо надо научитьс€ видеть в жизни больше €рких красок, а если и случилась непри€тность, то не принимать ее близко к сердцу.

—уществует дес€ть секретов, как не утратить интерес к жизни и быть оптимистом.

  1. јктивно интересуйтесь окружающими вас событи€ми и людьми, вообще всем, что происходит в мире.
  2. „тение помогает переосмыслить жизнь, да и от собственных грустных мыслей отвлекает, кроме того, расшир€ет кругозор.
  3. »нтересное увлечение или хобби поможет с пользой провести свободное врем€. ”влека€сь спортом, музыкой, творчеством, вам никогда не будет скучно с самим собой. «десь вполне уместно вспомнить о принципе Ђ≈сли даже € один, это не значит, что € одинокї.
  4. ѕостарайтесь избавитьс€ от какой-либо зависимости: как в моральном, так и в материальном отношении.
  5. ≈сли вы найдете свою пару в жизни, то жизнь станет красочнее и интереснее, по€в€тс€ новые ощущени€ и взгл€ды. ¬ы по-насто€щему полюбите жизнь.
  6. ¬ыполн€йте ту работу, котора€ приносит вам не только доход, но и удовольствие.  ак минимум 1/3 жизни человек проводит на работе. ѕоэтому очень важно, чтобы работа была Ђпо душеї или хот€ бы не напр€гала морально. ќчень важен коллектив, в котором вы работаете. ≈сли же работа и коллеги не устраивают вас, то терпеть из-за зарплаты не стоит, это непременно отразитс€ на здоровье.
  7. Ќаличие хороших друзей или знакомых, на которых можно положитьс€ в трудную минуту, очень важно.
  8. ќтноситесь с юмором к любой сложной ситуации, вспомните, что смех и улыбка продлевают жизнь. ≈сли все невзгоды воспринимать шут€, то жить станет легче.
  9. ¬сегда имейте свою точку зрени€.
  10. ќчень важно иметь цель в жизни. ј проживание дней впустую, бессмысленное существование Ч что может быть хуже?

» напоследок: каждый день надо проживать так, как будто он последний, дорожить каждым днем! —тремление наполнить каждый день событи€ми, хорошими делами, общением не даст возможности грустить.