В наше время полуторагодовалый малыш с мобилкой в руке уже ни у кого не вызывает удивления. Гаджеты плотно вошли в нашу жизнь, а для младшего поколения являются неотъемлемой ее частью. Однако чем грозит детям такое увлечение смартфонами и планшетами?

Недавно Американская академия педиатрии выступила с рекомендациями родителям ограничить время, проводимое их детьми перед экранами ноутбуков, телевизоров, планшетов и других интерактивных устройств.

«Чрезмерное медиапотребление ведет к ожирению, плохой успеваемости в школе, агрессии и недостатку сна», — предупреждает Марджори Хоган, педиатр и один из авторов доклада.

Исследовательская компания Common Sense Media провела исследование, согласно которому 38% американских детей начинают пользоваться мобильными устройствами раньше, чем начинают говорить. В Украине подобное исследование пока не проводилось, однако статистика показывает, что на одну семью в нашей стране приходится в среднем три гаджета, поэтому ситуация у нас приблизительно та же.

Эксперты утверждают, что чрезмерное использование гаджетов младшим поколением приводит к задержке развития одного или нескольких органов чувств, оказывает негативное воздействие на развитие моторики.

В современном мире новые технологии, казалось бы, стали отличным помощником слишком занятых родителей. Недостаток общения с собой они, якобы компенсируют своим детям играми на планшетах и смартфонах. Причем время, которое малыши проводят с гаджетами, часто бывает неоправданно длительным В результате нивелируется эмоциональная связь между детьми и родителями.

Однако при грамотном подходе к использованию девайсов они могут послужить толчком к развитию малыша.

Психологи дают следующие советы родителям «продвинутых» детей:

• нельзя оставлять ребенка надолго один на один с гаджетом;
• избегайте игр с быстро меняющимися картинками;
• не давайте ребенку гаджет после того как он потребовал его с плачем или слишком перевозбужден;
• досуг малыша должен включать в себя, кроме гаджетов, и другие виды отдыха: активные игры, чтение книг, общение с родителями и сверстниками, совместное творчество;
• откажитесь от гаджетов с маленьким экраном, если ребенок любит смотреть на них мультфильмы;
• полезно играть вместе с малышом и часто подсказывать;
• установите программы-обучалки для рисования;
• следите, чтобы экран был удален от глаз не менее чем на 40 см.

Все та же Американская академия педиатрии призывает родителей запретить своим детям пользоваться смартфонами и гаджетами во время еды и сразу после сна. А время, которое дети уделяют развлечениям на мобильных устройствах, надо ограничить двумя часами в день. Очень важно, чтобы в детских спальнях не было телевизоров и подключенных к интернету устройств.

Бить тревогу следует:

• когда ребенок проводит с гаджетом более трех часов в день,
• когда гаджет почти полностью заменяет ему общение со сверстниками.

Как обезопасить ребенка от негативного влияния гаджетов на зрение?

Часто у детей из-за контакта с экранами мобильных устройств развивается ложная близорукость и синдром сухого глаза. Чтобы не допустить этого, гаджет должен быть с наибольшим расширением экрана (1920 х 1200), он должен лежать на столе, а не находится в руках ребенка, необходимо отрегулировать подсветку — 1/3 от полной. Детям до 3 лет пользоваться гаджетами можно не более 15 минут в день.