Недаром говорят, что печень — это зеркало здоровья. Часто недостатки на кожи появляются как следствие хронических заболеваний внутренних органов. Более того, не только любое заболевание может отразиться на коже, но также и вызвать кожное заболевание.

Больше всего на состоянии кожи отражается здоровье печени, а также гормональный баланс, стрессы, недосыпание, курение и алкоголь.

Сегодня попробуем выяснить, почему печень так влияет на нашу кожу. Печень играет очень важную роль в организме человека — она выделяет желчь, которая растворяет жиры. Если желчи выделяется недостаточно, жирная пища не растворяется и попадает в желудок полупереваренной, что способствует размножению в ней микробов и бактерий и дает начало гниению. Тогда по телу начинают распространяться токсины, которые попадают в кровь, печень, мозг, кожу...

Печень вырабатывает белки-переносчики, которые с кровью переносят всем органам питательные вещества. Также печень регулирует жировой обмен в организме, а при его нарушении нарушается функция кожи, снижается активность желез. Это состояние и становится причиной появления черных точек и забитых пор.

Печень расщепляет и выводит из организма все вредные вещества. То же самое делает и наша кожа. Если печень лишена возможности участвовать в этом процессе детоксикации, его берет на себя кожа, усиленно выводя и организма все лишнее.

Печень также обладает немаловажной функцией синтеза и расщепления гистамина, который регулирует аллергические проявления. Именно поэтому люди, страдающие заболеваниями печени, склонные к кожным аллергиям и воспалительным процессам.

Как помочь восстановиться печени?

Существуют доступные способы вернуть здоровье печени и тем самым улучшить состояние кожи. Первым делом надо установить режим питания и начать правильно питаться. Наиболее полезными продуктами для печени являются фрукты, овощи, нежирные сорта рыбы и мяса, а также кисломолочные продукты. Очень полезны для печени продукты, содержащие пектин: яблоки, абрикосы, смородина.

Чтобы восстановить функцию детоксикацию печени, надо пропить курс энтеросрбента (после консультации с лечащим врачом). Однако не стоит увлекаться этими препаратами, лучше отдать предпочтение большему количеству выпиваемой в день воды.

Кроме того, как и для здоровья всего организма, для печени полезно больше бывать на свежем воздухе, отрегулировать режим сна и бодрствования.

Народная медицина предлагает много рецептов для очищения печени. Хорошо помогает отвар корневища аира (1 чайная ложка измельченного корневища заливается половиной стакана теплой воды, настаивается в течение 6 часов и принимается по 1 ст. ложке 3 раза в день). Также эффективно принимать по полстакана свекольного сока в день на протяжении трех недель.

Квалифицированные косметологи недаром начинают лечение проблемной кожи с просьбы к пациенту проверить состояние печени, так как хорошо понимают, что здоровье печени — гарантия красивой кожи.