Все мы хотим оставаться вечно молодыми, красивыми и здоровыми. Но природа с беспощадной настойчивостью повторяет свои циклы, не спрашивая наших желаний. И все же, при разумном подходе к питанию и образу жизни, возможно продлить желанную молодость.

Секрет долголетия раскрыл великий русский ученый Илья Ильич Мечников. Он определил, что причиной старения человеческого организма являются токсины, образующиеся в толстом кишечнике и всасывающиеся в кровь. Мечников был убежден, что победить старость можно, заселяя кишечник полезными кисломолочными бактериями, способными предупреждать процесс гниения. Молочная кислота, проходя через кишечник, нейтрализуется, а молочнокислые бактерии вызывают бродильный процесс в остатках пищи и образуют кислую реакцию среды, которую гнилостные бактерии не выносят и погибают. Современная медицина подтвердила эти выводы.

Сегодня кисломолочные продукты с содержанием биотиков предлагаются в большом ассортименте. Если вы возьмете за правило ежедневно через 2–3 часа после ужина употреблять 200–250 мл кефира, йогурта, бифидума или другого подобного продукта, то будете чувствовать себя здоровым и молодым долгие годы. Проверено!