„то поможет избежать старческого слабоуми€?
„то поможет избежать старческого слабоуми€?
„то поможет избежать старческого слабоуми€?

 аждый из нас хочет как можно дольше оставатьс€ здоровым и привлекательным.   сожалению, процесс старени€ сопровождает ослабление мозговой де€тельности, которое в т€желых случа€х приводит к старческому слабоумию. ќднако ученые обнадеживают, что есть вполне доступный способ избежать такой участи.

—пециалисты из »ллинойского “ехнологического »нститута в —Ўј уверенны, что проста€ умственна€ де€тельность, така€ как чтение книг, игра в шахматы или карты, решение несложных математических задачек, головоломок, может защитить человеческий мозг от слабоуми€ и болезни јльцгеймера, возникающих в пожилом возрасте.

”ченые обнаружили, что повреждение мозговых тканей происход€т гораздо быстрее при слабой интеллектуальной стимул€ции. “о есть, если человек в свой активный период редко примен€л умственную де€тельность, то крайне высок риск утраты им интеллектуальных способностей в будущем.

“акой вывод эксперты сделали, основыва€сь на результатах исследовани€, в котором были задействованы 152 человека со средним возрастом 81 год. ƒл€ начала ученые убедились в отсутствии у участников каких-либо врожденных нарушений в работе головного мозга, после чего в специальной анкете им надо было указать, как часто в молодости они играли в настольные игры, читали книги или посв€щали себ€ другим схожим зан€ти€м, оценив их частоту по п€тибалльной шкале. «атем в течение 12 мес€цев все участники поочередно обследовались на наличие умственной отсталости с помощью магнитно-резонансной томографии (ћ–“).

ѕолученные в результате обследовани€ данные позволили установить св€зь между умственной де€тельностью и уровнем защищенности человека от слабоуми€ после наступлени€ среднего возраста. Ёто говорит о том, что те участники исследовани€, которые на прот€жении многих лет своей жизни регул€рно занимались умственной де€тельностью, выполнением всевозможных интеллектуальных задач, имели более высокий коэффициент работы мозга, чем те, кто сторонилс€ умственного труда. — течением времени интеллект этих людей исс€кал медленнее, а значит, был менее у€звим перед старением.

«јктивна€ умственна€ работа — это, пожалуй, один из лучших способов избежать проблем с пам€тью и мышлением, которыми сопровождаетс€ старение человека», Ч говор€т представители “ехнологического »нститута »ллинойса.