С детства мы привыкли к тому, что зубы надо чистить зубной пастой. По мнению врачей и наших родителей, это должно помочь избежать коварного кариеса. Но исследователи из Германии нашли опровержения данной традиции.

Недавно немецкие ученые провели исследование, которое показало, что даже самые разрекламированные зубные пасты не в силах защитить наши зубы от большинства болезней. Рекламисты даже пошли дальше и заставили аудиторию поверить, что зубная паста после чистки образует некий защитный налет, который предотвращает развитие кариеса и целого ряда проблем полости рта. Но, как показали исследования, чудодейственный налет должен быть как минимум в 100 раз толще.

Так же уже далеко не секрет, что многие производители используют при производстве зубной пасты химические вещества. В некоторых из них даже обнаружены антибиотики, а пасты с фтором вообще отпугивают людей из-за содержания флюорида — легализованного наркотика. Многие пасты напичканы веществами, которые не защищают, а, наоборот, разрушают зубную эмаль, особенно этим грешат отбеливающие пасты. Потому совсем не удивительно даже при регулярной чистке зубов обнаружить в них дырки.

Кстати, ученые установили, что люди, которые питаются только сырой пищей, могут вообще забыть о чистке зубов. Как они говорят, если пища дана природой, то не станет наносить вред зубам. Вспомните, какие белые зубы у большинства животных. А ведь они и понятия не имеют о наличии зубной пасты.

Вместе с тем немецкие стоматологи не только разбили в пух и прах миф о потребности в регулярной чистке зубов зубной пастой, но и исследовали множество компонентов, среди которых нашли заменители традиционной зубной пасты. Ведь, как бы там ни было, но чистка зубов не повредит никому, только нужно делать это с помощью полезных веществ, которые мы вам и представляем.

Лимон. Как оказалось, лимонный сок с водой — отличное средство для полоскания рта. Более того, такой природный полоскатель не только убивает бактерии, но и способствует отбеливанию зубной эмали.

Сода и перекись водорода. Тоже отличное средство — смешайте тот же сок лимона, соду и воду, а затем добавьте пару капель 3% перекиси. Однако следует помнить, что чистка зубов содой допустима только раз в неделю, так как сода разъедает зубную эмаль при регулярном применении.

Морская соль и листья шалфея. Надо смешать 1 чайную ложку соли с 2 чайными ложками измельченных листьев шалфея, а из полученной смеси сделать зубной порошок. Можно чистить зубы и морской солью в чистом виде, просто распределяя ее зубной щеткой по поверхности зубов.

Белая глина. Она запросто может заменить зубную пасту утром и вечером.

Сухое молоко. Оно используется в борьбе с кариесом, зубным налетом и кровоточивостью десен. Также сухое молоко предотвращает образование зубного камня.

Настой из листьев березы — отличное отбеливающее средство. Листья мелко нарезать, залить кипятком, настоять и остудить. Использовать настой как ополаскиватель.

Прополис. Если его периодически жевать, то он хорошо очистит зубы.

Древесная зола. Любимое чистящее средство наших предков, а вместо щетки они использовали веточку дуба. Причем золу даже разбавлять ни с чем не надо — готовая зубная паста.

Но если вам не хочется собирать лекарственные растения и возиться с отварами и настоями, хорошая альтернатива зубной пасте — зубной порошок, который продается в каждой аптеке. Его состав — карбонат кальция, натуральное мятное масло, ментол! Ничего вредного! Полезно и приятно!