ажда€ болезнь имеет свое врем€ суток
 ажда€ болезнь имеет свое врем€ суток
 ажда€ болезнь имеет свое врем€ суток

—овременна€ медицина уже установила однозначную св€зь физиологии человека с биологическими ритмами. ¬ременные циклы вли€ют практически на все аспекты нашей жизнеде€тельности. “ак, от времени суток зависит не только наша активность, потребность в пище и сне, но также и самочувствие.

Ќекоторое врем€ назад ученые установили св€зь между обострени€ми различных хронических заболеваний и времени суток.

ќрганизм каждого живого существа живет по регламенту 24-часового времени суток. «а это врем€ в организме происход€т разные процессы, гормональные изменени€, которые напр€мую св€заны с биологическими часами. јвторы исследовани€ полагают, что именно колебани€ гормонального фона и привод€т к развитию признаков того или иного заболевани€ в определенные часы. Ёто дает возможность каждому человеку, который страдает той или иной патологией, вычислить дл€ себ€ хот€ бы примерное критическое врем€.

  примеру, исследователи установили, что сразу после пробуждени€, или около 6 часов и до 9 часов утра начинает увеличиватьс€ риск обострени€ сердечно-сосудистых заболеваний. Ўансы заполучить сердечный приступ в этот промежуток суток на 40% выше обычного. ќбъ€сн€етс€ это тем, что начало активного движени€ тела требует дополнительной порции кислорода, из-за чего повышаетс€ артериальное давление. Ќо высокое давление не только улучшает усвоение кислорода ткан€ми организма, но и создает высокую нагрузку на сердечную мышцу, а это повышает веро€тность сердечного приступа. ѕо этой же причине именно в это врем€ суток чаще случаютс€ кровотечени€ из носа.

“е, кто мучитс€ бол€ми суставов, чаще всего испытывают их с 7 часов утра. ¬ это врем€ почти в три раза повышено содержание мочевой кислоты, что приводит к отложению солей на суставных поверхност€х. ј вот симптомы такого заболевани€ костно-мышечной системы как остеоартрит чаще всего про€вл€ютс€ около 17.00 вечера.

— 9 утра и до самого вечера одолевают приступы мигрени склонных к ним людей. ј вот врем€ с 20.00 и до 4 утра — врем€ «отдыха» от мигрени. ¬рачи считают, что это объ€сн€етс€ утренним повышением давлени€ и изменени€ми сосудистого тонуса.

≈ще одна Ђутренн€€ї болезнь Ч аллерги€ и даже астма. ”тром во врем€ активного движени€ в воздухе образуетс€ больше пыли, котора€ и вызывает приступы. ј вот чтобы снизить риск развити€ приступов астмы, специалисты рекомендуют принимать лекарства больным в 14.00.

— 15.00 и до 19.00 наиболее активна центральна€ нервна€ система, что повышает веро€тность того, что в это врем€ может случитьс€ паническа€ атака или стресс.

ѕростуде мы чаще всего подвержены в 16.00 часов. ¬се дело в том, что после полудн€ начинает снижатьс€ выработка факторов иммунитета, а к этому времени она достигает минимума.

¬ечер около 22.00 Ч врем€ кожных заболеваний, таких как псориаз и экзема. —пециалисты св€зывают это с изменени€ми температуры тела, а именно с повышением ее ближе к вечеру. Ѕолее высока€ температура стимулирует нервные окончани€, что вызывает зуд в пораженных участках кожи.

ќбострени€ желудочно-кишечного тракта чаще всего про€вл€ютс€ в ночное врем€. »х профилактику лучше всего проводить вечером. “ак, препараты от изжоги эффективнее всего в 19.00.

¬се выше сказанное еще раз показывает, что каждое заболевание имеет Ђсвое врем€ї, и чтобы справитьс€ с ним, необходимо учитывать особенности биоритмов организма.†