ак определить сколиоз в домашних услови€х?
 ак определить сколиоз в домашних услови€х?
 ак определить сколиоз в домашних услови€х?

¬сем известно, что по осанке можно определить здоровье человека. “ем не менее, многие люди даже внешне здоровые страдают искривлением позвоночника — сколиозом.

—колиоз развиваетс€ у детей до 18 лет, пока происходит рост и формирование позвоночника. ≈сли во врем€ не предупредить болезнь, то в будущем могут возникнуть серьезные проблемы со спиной. —колиоз начальных стадий возникает практически бессимптомно, но определить его все-таки можно даже без помощи врача.

„тобы определить, есть ли у человека сколиоз, ему надо раздетьс€ до по€са. ѕ€тки осматриваемый должен поставить вместе, а руки опустить по швам. ѕусть он смотрит пр€мо перед собой на уровне головы. —то€ть он должен расслабившись, как ему удобно.

»так, определ€ем, есть ли у него следующие признаки:

  1. ќдно ухо выше другого Ч сколиоз шейного отдела.
  2. Ќайдите у основани€ шеи 7-й позвонок, который выступает больше всего. ¬озьмите любой грузик, подвешенный на нитке, и приложите к этому выступающему месту. ≈сли отвес проходит точно вдоль позвоночника и далее между €годичными складками Ч все в пор€дке. ѕри искривлении позвоночника отвес, как правило, проходит мимо €годичной складки. Ёто признак неуравновешенного сколиоза, который может прогрессировать. ѕри этом образуетс€ S-образный сколиоз.
  3. ѕусть обследуемый нагнетс€, а вы посмотрите, не выступает ли одна из лопаток и не формируетс€ ли реберный горб. Ќазванные дефекты более эффективно просматриваютс€ через зеркало.
  4. ќцените высоту надплечий и углов лопаток, симметричны ли линии талии, на одинаковой ли высоте обе подвздошные кости. ƒл€ этого положите свои кисти ладон€ми вниз на таз, обратите при этом внимание, не отклонена ли в сторону меж€годична€ складка, симметричны ли под€годичные и подколенные складки. ќсобое внимание удалите шее Ч совпадает ли ее ось с осью остальной части позвоночника.
  5. ѕроведите обследование на наличие скрытого сколиоза. ƒл€ этого подушечками указательных пальцев прощупайте область шеи сзади на границе с головой, отступив на 1 см от средней линии шеи. ќщущение тканей неодинаковой плотности указывает на наличие скрытого искривлени€. ≈сли человек ходит или сидит криво, то наличие тканей неодинаковой плотности вы об€зательно вы€вите.

—воевременно вы€вив сколиоз, можно избежать т€желых последствий, которые повли€ют на качество жизни человека. ѕоэтому так важна профилактика и лечение сколиоза. †