Ђѕолици€ї организма
Ђѕолици€ї организма
Ђѕолици€ї организма

—егодн€ всЄ чаще приходитс€ сталкиватьс€ с разнообразными расстройствами иммунной системы. ќна призвана охран€ть организм человека от инфекций, но и в ней происход€т нарушени€, которые могут привести к катастрофическим результатам. ћожно ли каким-то образом подействовать на иммунитет человека, обновить иммунную систему, чтобы значительно снизить заболеваемость?

” грызунов получилось

»зраильские учЄные из университета «“ехнион» за€вл€ют, что обновить иммунную систему возможно. Ќа возрастных лабораторных мышах был проведЄн оригинальный опыт. √рызунам удалили часть ¬-клеток, отвечающих за выработку антител. ќни† играют важную роль в обеспечении† гуморального иммунитета. ƒл€ восстановлени€ баланса костный мозг грызунов начал вырабатывать новые ¬-клетки. ѕроисходило обновление иммунитета. ”чЄные надеютс€, что исследовани€ помогут люд€м† научитьс€ восстанавливать иммунитет, который утрачиваетс€ с возрастом.

Ќовый взгл€д

»ммунна€ система — довольно сложна€ функциональна€ структура организма человека. — одной стороны она призвана поддерживать посто€нство клеточного состава тканей и органов, с другой Ч отражать агрессию попавших в организм вирусов, микробов и других патогенных факторов. »ммунна€ система должна своевременно распознавать Ђнепрошеных гостейї, уничтожать всЄ чужеродное, выводить из организма и хранить пам€ть о предыдущих агресси€х, с целью оперативного реагировани€ на новые вторжени€. ѕонимание принципов работы иммунитета позволит избежать многих серьЄзных проблем со здоровьем.

”чЄные из  ембриджского университета недавно представили принципиально новый взгл€д на работу иммунной системы человека. Ѕританские эскулапы уверены, что их открытие позволит создать более эффективные лекарства† от острых респираторно-вирусных инфекций (ќ–¬»).

¬ медицинских кругах считалось, что содержащиес€ в крови антитела борютс€ с вирусами вне клеток организма. —пециалисты кембриджской Ћаборатории молекул€рной биологии утверждают, что эта точка зрени€ была ошибочной. ƒаже после проникновени€ вирусов и возбудителЄй болезни в клетки, антитела могут их победить.†

”чЄные с туманного јльбиона определили механизм этого процесса. јнтитела проникают внутрь клетки вслед за вирусом и привод€т в действие белок Ђ“рим-21ї. ѕоследний блокирует вирус и выводит его из клетки. ¬ течение двух часов белок разрушает вирус. —ама клетка за это врем€ пострадать не успевает. —ейчас специалисты работают над тем, чтобы усилить этот процесс. “ем самым можно будет намного эффективней боротьс€ с респираторно-вирусными инфекци€ми.

—бой в иммунитете

 ак отмечалось выше, в задачи иммунной системы входит своевременное вы€вление чужеродных клеток (в том числе клеток опухоли, бактерий, вирусов и т.д.) и† последующее их уничтожение. ¬ то же врем€ в самой иммунной системе могут происходить нарушени€, которые порой привод€т к катастрофическим результатам. —бой в иммунитете может происходить, по крайней мере, по четырЄм причинам: инфекци€ может оказатьс€ слишком сильной,† иммунитет ослабленным, иммунна€ система может посчитать вредным и† неадекватно среагировать против совершенно безопасного вещества (про€вление аллергических реакций), а также счесть врагом собственные клетки и начать уничтожать их.

≈сли у человека в норме иммунна€ система, то она отличает собственные клетки от чужеродных. ¬ процессе эмбрионального развити€ формируетс€ толерантность к белкам и клеткам собственных тканей. ѕри возникновении нарушений толерантность к белкам и клеткам смен€етс€ нападением на них. »ммунитет начинает атаковать ткани организма специальными клетками и уничтожать их. ¬ результате возникают аутоиммунные заболевани€. —егодн€ известно более 80 разновидностей этих заболеваний. »х прин€то подраздел€ть на две группы. ѕри органоспецифических заболевани€х иммунитет агрессивно реагирует против одного органа. ѕри системных Ч поражаютс€ разные ткани или органы.

“олчком к развитию аутоиммунных заболеваний могут послужить внешние факторы. ѕод действием лекарственных препаратов и вирусов белки организма могут начать видоизмен€тьс€. »ммунна€ система воспринимает их как чужеродные и начинает уничтожать. ƒостоверно неизвестно почему происходит ошибка иммунной системы, и она начинает вырабатывать антитела против собственных клеток. ”чЄные считают, что аутоиммунные заболевани€ сопровождаютс€ мутаци€ми на молекул€рном уровне. ќсталось пон€ть, что вызывает мутации.†

¬ то же врем€ медики заметили тенденцию, что если среди родственников уже были прецеденты, риск возникновени€ заболевани€ повышаетс€. Ѕлиже родство Ч больший риск. ≈сли у человека диагностируют повышение уровн€ некоторых гормонов, то ему надо быть особенно осторожным, избегать† инфекционных заболеваний. ¬оспалительные процессы в организме необходимо лечить до полного выздоровлени€.

Ђ”бийцыї иммунитета†

— наступлением ранней весны, различных эпидемий многие особенно налегают на ударные дозы поливитаминных комплексов с повышенным содержанием витаминов и микроэлементов. ј они в свою очередь могут не усваиватьс€ организмом. ¬ то же врем€ увеличивают нагрузку на печень,† почки и могут вызвать аллергию. ¬ итоге иммунитет слабнет. »збыточное потребление жирорастворимых витаминов ј, ƒ и некоторых минералов может вызвать серьезные осложнени€. „то делать?

¬итамины, содержащиес€ в продуктах, усваиваютс€ намного лучше. Ћучше всего усваиваютс€ витамины естественным путем, то есть из пищи. ¬итамина — очень много в кожице киви, квашеной капусте, отваре или сиропе шиповника, облепихе, в цитрусовых, болгарском перце. ќбычных порций† вполне достаточно дл€ защиты здорового организма.

ќбследовав свыше шестнадцати тыс€ч американцев, начина€ с двухлетнего возраста, учЄные из штата  алифорни€ убедились насколько важно молоко дл€ здоровь€ человека, поддержки иммунной системы. ќно €вл€етс€ основным источником витамина D и† обеспечивает почти половину необходимых дл€ организма витаминов. ƒл€ детей молоко обеспечивает почти две трети от общего содержани€ витамина D. ќтсутствие молока в детском рационе питани€ практически невозможно восполнить. ¬итамин D, согласно с новыми исследовани€ми,† может защитить от болезней сердца,† гипертонии, диабета и некоторых видов рака. –екомендованна€ доза (400 ћ≈ витамина D в день) содержитс€ в четырех стаканах обезжиренного молока.

јмериканские биологи доказали мощный положительный эффект на иммунитет человека шампиньонов. Ёти грибы повышают активность критических клеток иммунной системы. ¬ещества, содержащиес€ в шампиньонах, увеличивают производство противовирусных белков.

» всЄ же самое надЄжное средство укреплени€ иммунитета Ч закаливание.