10 интересных фактов о сне
10 интересных фактов о сне
10 интересных фактов о сне

¬се мы по-разному относимс€ к своим снам.  то-то не придает им значени€, а кто-то начинает искать в них ответы на жизненные вопросы. —тоить ли это делать, сказать сложно. “ем не менее, истории известен не один удивительный факт, когда творческим люд€м приходили гениальные идеи именно во сне.

Ќаука до сих пор продолжает изучать поведение человека и состо€ние его организма в момент сна. ¬ ходе наблюдений было установлено немало интересных фактов, некоторыми из которых мы поделимс€ в этой статье.

  1. —ны вид€т все

ƒаже если мы просыпаемс€ и нам кажетс€, что никаких снов мы не видели, это не так. ¬се люди вид€т сны, посто€нно. ѕри этом у мужчин и женщин разные сновидени€ и разные физические реакции на них. ћужчины, как правило, вид€т других мужчин, а вот женщины — и мужчин, и женщин одинаково часто.  роме того, у обоих полов во врем€ сна обнаруживаетс€ физиологическа€ реакци€ сексуального характера, даже если содержание сна не эротическое Ч усиливаетс€ приток крови к половым органам.

  1. ¬о врем€ сна наше тело парализовано

Ётот умный ход природа создала дл€ того, чтобы во врем€ сна мы не повтор€ли движений, которые происход€т в сновидении.

  1. ћы забываем 90% наших снов

¬ течение п€ти минут после пробуждени€ почти половина наших снов забываетс€, в течение 10 минут Ч забываетс€ 90%.

  1. ƒаже слепые люди вид€т сны

Ћюд€м, потер€вшим зрение после рождени€, во сне приход€т самые разные образы. ј вот слепые от рождени€ образов не вид€т, однако и их сны могут быть не менее €ркими, но основываютс€ они на других чувствах Ч обон€нии, слухе, тактильных ощущени€х, эмоци€х.

  1. Ќам снитс€ только то, что мы видели

»ногда нам кажетс€, что во снах мы встречаем абсолютно незнакомых людей, играющих определенные роли. Ќа самом деле эти лица наш мозг не выдумывает Ч это лица реальных людей, когда-то увиденных нами, но забытых. Ќа прот€жении жизни мы встречаем тыс€чи лиц, а потому наш мозг имеет бесконечный набор личностей Ч он ничего не забывает.

  1. —ны нельз€ истолковывать буквально

≈сли во сне вы видите что-то конкретное, то, скорее всего, ваш сон совсем не об этом. ¬о снах надо уметь различать символы. Ќаход€сь в бессознательном состо€нии, наш разум пытаетс€ уподобить образы из снов чему-то хорошо знакомому. ¬ жизни нам часто приходитс€ пользоватьс€ символами, что переноситс€ на сновидени€.

  1. —ны предотвращают нервные расстройства

Ёто было установлено в одном из исследований. ¬ начале каждого сновидени€ испытуемых будили, но давали спать по 8 часов. ќни испытывали трудности с концентрацией внимани€, испытывали галлюцинации или имели признаки психического расстройства всего лишь после 3-х дней опыта.  огда ученые перестали будить людей в момент фазы быстрого сна, их мозг стал наверстывать пропущенные ранее фазы сновидений за счет значительного увеличени€ их длительности.

  1. ƒети до 3-х лет не вид€т себ€ во снах

 стати, примерно с этого возраста и до 7–8 лет дети намного больше вид€т кошмаров, чем взрослые.

  1. ¬о врем€ храпа человек не видит снов.

  1. ≈сли человека разбудить во врем€ фазы быстрого сна, то он запомнит свой сон до мельчайших подробностей.†