ѕочему нас часто озар€ет во врем€ приема душа?
ѕочему нас часто озар€ет во врем€ приема душа?
ѕочему нас часто озар€ет во врем€ приема душа?

»ногда мы часами, дн€ми или мес€цами ломаем голову над созданием нужной идеи, а она посещает нас совершенно внезапно в самых неожиданных местах, например в душе. ќказываетс€ существует научное объ€снение тому, почему нас озар€ет в самые непредсказуемые моменты жизни.

» неправ будет тот, кто утверждает, что творческое мышление — процесс непредсказуемый. Ќа самом деле все подчин€етс€ строго определенным законам. ƒоказательство этому факту нашел доктор наук в области неврологии из ћассачусетского института Ёллис ‘лаерти, который определил, что креатив «прет» из нас с особой силой в следующие моменты:

Ч  огда мозг выдел€ет большое количество дофамина. ј способствуют этому физические упражнени€, доставл€юща€ удовольствие музыка, а также при€тный теплый душ.

ƒофамин Ч вещество, которое осуществл€ет передачу нервных импульсов в мезолимбическом пути мозга, который отвечает за про€вление удовольстви€. „ем выше уровень дофамина Ч тем €рче ощущени€.

Ч —осто€ние релакса, полного расслаблени€. Ёто те редкие моменты, когда мы позвол€ем мозгу отдохнуть, погружаемс€ в себ€, где нас и поджидают эти самые неожиданные решени€. Ќекоторые наверн€ка замечали, что озарение приходит в полусне или в состо€нии легкого алкогольного опь€нени€.  стати, алкоголь, как и никотин, способствует усиленной выработке дофамина и блокирует его разрушение после оказани€ им ожидаемого эффекта Ч удовольстви€.

Ч  огда мы ни на чем не концентрируемс€ и даже рассе€ны. ≈сли отвлечьс€ на что-то не слишком важное, то мозг получает перерыв, что позвол€ет подсознанию творчески подойти к проблеме.

“еперь пон€тно, почему в расслабленном состо€нии или в рассе€нности, получив дозу дофамина, самые интересные идеи приход€т нам в голову именно в душе. “еперь перед нами стоит сама€ важна€ задача Ч в каком бы месте нас не посетила гениальна€ мысль, надо постаратьс€ не дать ей исчезнуть без следа.†