В медицине применение антибиотиков довольно распространено. Более того, есть заболевания, которые немыслимы без лечения антибиотиками, например, ангина, пневмония. На протяжении нескольких десятилетий эти препараты считались панацеей от большинства воспалительных недугов. Однако только недавно заговорили о том, что их применение может принести вред здоровью. После приема антибиотиков организм нуждается в длительном восстановлении.

Антибиотики, безусловно, необходимые в медицине лекарственные препараты, подавляющие негативную флору, с которой не в состоянии справиться защитные силы организма — антитела и лейкоциты. Однако столь сильные лекарства очень часто помимо болезнетворных бактерий убивают и полезные, чем нарушается правильный обмен веществ, микрофлора и даже ослабляется иммунитет.

Все эти неприятности, правда, относятся, к слишком длительному курсу терапии — месяц и более. Курс в 5–7 дней, который назначается при большинстве заболеваний, существенно не навредит организму.

Тем не менее, если вы переболели воспалительным заболеванием и приняли серьезный курс антибиотикотерапии, народная медицина советует воспользоваться следующими методами для восстановления здоровой микрофлоры вашего организма.

1. В первую очередь, вам надо позаботиться об укреплении иммунитета. Это связано со способностью бактерий приспосабливаться к определенному виду антибиотиков и мутировать, что может привести к нежелательным последствиям, таким как ослабление иммунитета.

2. Из-за гибели необходимых полезных бактерий часто происходит расстройство пищеварения. Для восстановления нормальной работы молочнокислых бактерий участвующих в функционировании пищеварительного тракта, приготовьте настой.
   
   Нарезать мелко 2 зубчика чеснока и столько же репчатого лука. Положите массу в стеклянную емкость и залейте половиной литра простокваши или кефира. Добавить по 3–4 веточки укропа или петрушки, 1 чайную ложку зверобоя или ромашки. Долить кипятком до 1 л и настаивать в течение 20 минут. Затем процедить настой и выпить на протяжении дня.

3. 1 ч. ложка зверобоя, половина чайной ложки шалфея и треть чайной ложки пижмы заварить стаканом кипящей воды. Тепло закутать емкость и настаивать примерно 2 часа. Процедить. Выпить в течение дня маленькими глотками перед приемом пищи.

4. Для восстановления здоровья и исключения осложнений, надо придерживаться некоторых правил:
   — не перемерзайте и не перегревайтесь;
   — избегайте стрессовых ситуаций;
   — сразу после окончания курса лечения избегайте мест массового скопления людей;
   — с приходом домой тщательно мойте руки с мылом.

5. Больше проводите времени на свежем воздухе. Периодически проветривайте квартиру, избегая сквозняков.

6. Следите за своим рационом. Откажитесь от жареного и жирного. Временно не ешьте конфет и выпечки, так как углеводы являются прекрасной средой для болезнетворных бактерий. Налегайте на свежие фрукты и овощи, ешьте мясо, рыбу, кефир, творог, цитрусовые и ягоды, богатые витамином С.
   
   
7. Для поддержки микрофлоры воспользуйтесь предложениями современной фармакологии, которые корректируют состояние флоры кишечника и применяются для лечения дисбактериоза, например, «Бифидумбактерин форте», «Лактобактерин», «Бификол» и др. Эти препараты содержат молочнокислые бактерии.