акие продукты снижают либидо?
 акие продукты снижают либидо?
 акие продукты снижают либидо?

”ченые исследовани€ показали, что рацион человека напр€мую вли€ет на его либидо. „тобы сохранить свою сексуальность на должном уровне, ученые советуют избегать р€да продуктов. ѕредлагаем познакомитьс€ с самыми «асексуальными» продуктами.

—ыр из коровьего молока

ћолоко, из которого производ€т сыр, может содержать антибиотики и гормоны роста, вли€ющие на гормональный фон человека. „астое употребление такого продукта может стать причиной нарушени€ в производстве эстрогена, прогестерона и тестостерона.

—ладкие напитки

”же много писалось и говорилось о вреде сладких напитков с добавлением ароматизаторов и консерваторов. ќни воздействуют на гены, станов€тс€ провокаторами лишнего веса, кариеса, обезвоживани€ и истончени€ костной ткани.  аждый из этих факторов св€зан с пониженным либидо. Ќаучно доказано, что искусственные подсластители вроде аспартама способны снижать уровень серотонина, вызывать головные боли, депрессию, раздражительность и бессонницу. Ќедостаток серотонина у человека негативно вли€ет на его либидо и настроение.

јлкоголь

ƒавно стало очевидно, что алкоголь — это сильнейший €д, который оказывает комплексное воздействие на организм, в том числе подавл€€ сексуальное влечение. јлкоголь отличаетс€ присущим ему депрессантом, затормаживающим организм, тогда как секс нуждаетс€ в возбуждении.

¬ыпив пару бокалов, мы действительно ощущаем расслабление и раскованность, однако на физиологическом уровне происходит обратное. —начала алкоголь расшир€ет сосуды, и человек чувствует прилив тепла к коже. Ќо уже через некоторое врем€ происходит обратный эффект Ч сосуды сильно сжимаютс€, а это не позвол€ет крови свободно проникнуть к генитали€м, у мужчин возникают трудности с эрекцией.

–егул€рный прием алкогол€ может привести к хроническим нарушени€м в половой сфере. Ѕолее того, сужение сосудов может привести к инсульту, который часто возникает у пьющих людей к утру после обильного возли€ни€.

Ћакрица

 орень лакричника используетс€ дл€ производства самых разных пищевых продуктов, особенно кондитерский изделий типа конфет.

„асто лакрицу добавл€ют в различные сиропы дл€ сгущени€, в кофе, какао, халву, мучные издели€, пастилу и шоколад. ¬се дело в глицирризиновой кислоте, котора€ содержитс€ в корне лакричника, она и придает ему сладкий вкус. Ќо опасность в том, что именно эта глицерризинова€ кислота разрушительно действует на тестостерон: уровень кортизола повышаетс€, а он подавл€ет восприимчивость гипофиза к тестостерону. ¬ св€зи с этим уровень сексуального влечени€ резко падает.

≈сли дл€ вас важно сохран€ть высокий уровень либидо, следите за содержанием своего рациона.†