Ученые исследования показали, что рацион человека напрямую влияет на его либидо. Чтобы сохранить свою сексуальность на должном уровне, ученые советуют избегать ряда продуктов. Предлагаем познакомиться с самыми «асексуальными» продуктами.

Сыр из коровьего молока

Молоко, из которого производят сыр, может содержать антибиотики и гормоны роста, влияющие на гормональный фон человека. Частое употребление такого продукта может стать причиной нарушения в производстве эстрогена, прогестерона и тестостерона.

Сладкие напитки

Уже много писалось и говорилось о вреде сладких напитков с добавлением ароматизаторов и консерваторов. Они воздействуют на гены, становятся провокаторами лишнего веса, кариеса, обезвоживания и истончения костной ткани. Каждый из этих факторов связан с пониженным либидо. Научно доказано, что искусственные подсластители вроде аспартама способны снижать уровень серотонина, вызывать головные боли, депрессию, раздражительность и бессонницу. Недостаток серотонина у человека негативно влияет на его либидо и настроение.

Алкоголь

Давно стало очевидно, что алкоголь — это сильнейший яд, который оказывает комплексное воздействие на организм, в том числе подавляя сексуальное влечение. Алкоголь отличается присущим ему депрессантом, затормаживающим организм, тогда как секс нуждается в возбуждении.

Выпив пару бокалов, мы действительно ощущаем расслабление и раскованность, однако на физиологическом уровне происходит обратное. Сначала алкоголь расширяет сосуды, и человек чувствует прилив тепла к коже. Но уже через некоторое время происходит обратный эффект — сосуды сильно сжимаются, а это не позволяет крови свободно проникнуть к гениталиям, у мужчин возникают трудности с эрекцией.

Регулярный прием алкоголя может привести к хроническим нарушениям в половой сфере. Более того, сужение сосудов может привести к инсульту, который часто возникает у пьющих людей к утру после обильного возлияния.

Лакрица

Корень лакричника используется для производства самых разных пищевых продуктов, особенно кондитерский изделий типа конфет.

Часто лакрицу добавляют в различные сиропы для сгущения, в кофе, какао, халву, мучные изделия, пастилу и шоколад. Все дело в глицирризиновой кислоте, которая содержится в корне лакричника, она и придает ему сладкий вкус. Но опасность в том, что именно эта глицерризиновая кислота разрушительно действует на тестостерон: уровень кортизола повышается, а он подавляет восприимчивость гипофиза к тестостерону. В связи с этим уровень сексуального влечения резко падает.

Если для вас важно сохранять высокий уровень либидо, следите за содержанием своего рациона.