¬се ли вредные привычки вредные?
¬се ли вредные привычки вредные?
¬се ли вредные привычки вредные?

— самого детства родители пытались привить нам хорошие манеры и вс€чески отучали от вредных привычек: грызть ногти, принимать пищу в постели, плеватьс€. “ак же поступаем и мы со своими детьми, стара€сь воспитать из них культурных людей. ќднако сейчас ученые вы€снили, что некоторые вредные привычки могут быть очень полезными дл€ здоровь€.

√рызть ногти

Ѕританские ученые из компании NHS Trust вы€снили, что привычка грызть ногти может быть полезной дл€ улучшени€ де€тельности иммунной системы. »сследователи установили, что иммунна€ система человека имеет пам€ть.  аждый раз, когда в организм попадает нова€ инфекци€, мозг посылает сигнал о том, как ее преодолеть. ј при встрече с невидимой опасностью во второй раз, человек может не опасатьс€ заболевани€, так как его организм уже знает способ уничтожени€ опасности — т-клетки пам€ти быстро справ€тс€ с уже знакомой инфекцией.

ќтрыжка

«вуки отрыжки, конечно, мало кому при€тны. «ато сам процесс защищает организм от излишнего желудочного сока. —пецифический звук раздаетс€ во врем€ прохождени€ газов через клапан пищевода в горле. «вуки получаютс€ из-за вибрации клапана. ¬ыход€щий газ содержит много разных субстанций, в том числе и углекислый газ, который производитс€ в желудке при смешивании желудочного сока с желчью. ”скорить процесс дуоденогастрального рефлекса могут некоторые моменты, такие как жирные продукты, алкоголь или курение. ≈сли углекислый газ не отрыгивать, то желудочный сок может проникнуть в пищевод, а это вызовет изжогу и даже может стать причиной боли в груди.

ѕлеватьс€

Ёта некрасива€ привычка особенно полезна, когда вы оказываете вли€ние на организм физическими нагрузками. ¬ такие моменты во рту выдел€етс€ больше слюны, а когда мы сплевываем, то это помогает нам свободнее дышать ртом.

’рустеть пальцами

Ќесмотр€ на то, что это действие весьма непри€тно многим на слух, но оно способствует повышенной гибкости суставов. Ётот характерный звук получаетс€ из-за небольших пузырьков воздуха, которые формируютс€ в синовиальной жидкости близлежащего сустава. ѕузырьки лопаютс€ под давлением, когда люди начинают давить на конечности. Ёто дает ощущение большей свободы движений.

¬ыпускать газы

ѕо пользе этот конфузный процесс можно сравнить с отрыжкой. Ќакопленные в кишечнике газы организм специально выводит. ќсвобождение от газов избавл€ет от проблемы вздути€, котора€ особо актуальна дл€ людей с чувствительным желудком.

≈сть в постели

’оть родители и ругаютс€, но этот процесс способствует хорошему перевариванию пищи. ќн св€зан с активацией парасимпатической нервной системы и особенно блуждающим нервом. ¬ы€снилось, что любой стресс негативно вли€ет на нервную систему и приостанавливает процесс пищеварени€. »менно поэтому нельз€ есть наспех или на ходу, лучше это делать в расслабленном состо€нии. ј где можно больше всего расслабитьс€, как не в постели?†