С самого детства родители пытались привить нам хорошие манеры и всячески отучали от вредных привычек: грызть ногти, принимать пищу в постели, плеваться. Так же поступаем и мы со своими детьми, стараясь воспитать из них культурных людей. Однако сейчас ученые выяснили, что некоторые вредные привычки могут быть очень полезными для здоровья.

Грызть ногти

Британские ученые из компании NHS Trust выяснили, что привычка грызть ногти может быть полезной для улучшения деятельности иммунной системы. Исследователи установили, что иммунная система человека имеет память. Каждый раз, когда в организм попадает новая инфекция, мозг посылает сигнал о том, как ее преодолеть. А при встрече с невидимой опасностью во второй раз, человек может не опасаться заболевания, так как его организм уже знает способ уничтожения опасности — т-клетки памяти быстро справятся с уже знакомой инфекцией.

Отрыжка

Звуки отрыжки, конечно, мало кому приятны. Зато сам процесс защищает организм от излишнего желудочного сока. Специфический звук раздается во время прохождения газов через клапан пищевода в горле. Звуки получаются из-за вибрации клапана. Выходящий газ содержит много разных субстанций, в том числе и углекислый газ, который производится в желудке при смешивании желудочного сока с желчью. Ускорить процесс дуоденогастрального рефлекса могут некоторые моменты, такие как жирные продукты, алкоголь или курение. Если углекислый газ не отрыгивать, то желудочный сок может проникнуть в пищевод, а это вызовет изжогу и даже может стать причиной боли в груди.

Плеваться

Эта некрасивая привычка особенно полезна, когда вы оказываете влияние на организм физическими нагрузками. В такие моменты во рту выделяется больше слюны, а когда мы сплевываем, то это помогает нам свободнее дышать ртом.

Хрустеть пальцами

Несмотря на то, что это действие весьма неприятно многим на слух, но оно способствует повышенной гибкости суставов. Этот характерный звук получается из-за небольших пузырьков воздуха, которые формируются в синовиальной жидкости близлежащего сустава. Пузырьки лопаются под давлением, когда люди начинают давить на конечности. Это дает ощущение большей свободы движений.

Выпускать газы

По пользе этот конфузный процесс можно сравнить с отрыжкой. Накопленные в кишечнике газы организм специально выводит. Освобождение от газов избавляет от проблемы вздутия, которая особо актуальна для людей с чувствительным желудком.

Есть в постели

Хоть родители и ругаются, но этот процесс способствует хорошему перевариванию пищи. Он связан с активацией парасимпатической нервной системы и особенно блуждающим нервом. Выяснилось, что любой стресс негативно влияет на нервную систему и приостанавливает процесс пищеварения. Именно поэтому нельзя есть наспех или на ходу, лучше это делать в расслабленном состоянии. А где можно больше всего расслабиться, как не в постели?