7 Ђдаї грудному вскармливанию
7 Ђдаї грудному вскармливанию
7 Ђдаї грудному вскармливанию

 ажда€ женщина осознает, что грудное молоко — идеальное сбалансированное питание дл€ ее малыша. Ќо кормление грудью полезно не только дл€ ребенка, но и дл€ самой женщины.

ѕрирода наделила женское молоко всеми необходимыми дл€ здоровь€ малыша компонентами.  роме того, процесс кормлени€ Ч важный воспитательный момент. Ёто вы€вление формулы материнской заботы и воспитани€ малыша, проверенной и верной. √рудное вскармливание может повли€ть на понимание вами ребенка, на взаимоотношени€ между мамой и малышом намного лет вперед.

ќднако кормление грудью показано не только дл€ здоровь€ ребенка, но дл€ поддержани€ женского здоровь€.

Ѕыстрое восстановление после родов

¬о врем€ сосани€ груди в организм женщины поступает гормон окситоцин, который вызывает сокращение стенок матки и более быстрое ее возвращение к обычным размерам. Ѕыстрое сокращение матки способствует остановке кровотечени€ и предупреждает их по€вление в послеродовом периоде.  ормление грудью помогает вернутьс€ на свои места не только матке, но и всем внутренним органам.

¬осстановление веса

 ормление грудью помогает женщине быстрее восстановить свои формы после беременности.  онечно, дл€ этого питатьс€ мама должна дл€ двоих, а не за двоих.

√ормональное здоровье

Ћактаци€ Ч естественна€ часть репродуктивного цикла, так же как и овул€ци€, менструаци€, беременность и роды.  огда ребенок сосет грудь, в теле женщины происход€т положительные изменени€. √ормоны, выдел€ющиес€ при сосании, вли€ют на полный баланс большинства остальных гормонов и поддерживают низкий уровень эстрогена, который может вызвать развитие рака груди. √рудное вскармливание €вл€етс€ отличной профилактикой мастита и мастопатии.

ќтдых

 ормление грудью полезно как дл€ тела, так и дл€ души мамы. √ормон, способствующий выработке молока, помогает женщине почувствовать себ€ умиротворенной. ≈сли до этого она ощущала стресс или спешку, то кормление принесет общее расслабление и удовлетворение. “акое воздействие известно у пролактина, который известен как один из гормонов, борющихс€ со стрессом.

 роме того, грудное вскармливание заметно облегчает маме жизнь. Ќе надо думать о стерилизации бутылочек, приготовлении смеси. ≈да дл€ малыша всегда с собой, а потому можно полностью погрузитьс€ в наслаждение материнством.

ѕрофилактика остеопорозов

Ќаблюдени€ показали, что женщины, кормившие грудью, реже подвержены переломам тазобедренных суставов после менопаузы. ƒл€ некормивших матерей этот показатель в четыре раза выше.

¬заимопонимание мамы и малыша

√рудное вскармливание Ч лучший способ научитьс€ понимать своих детей. ƒисциплина начинаетс€ с того, что вы станете насто€щим экспертом в поведении ребенка, приобретаете навыки распознавать намеки и правильно на них отвечать. ѕри кормлении грудью женщина учитс€ не только понимать сигналы своего ребенка, но и довер€ть им. ѕсихологами доказано, что корм€щие матери в будущем больше способны сочувствовать своим дет€м. ћама и дит€, св€занные процессом кормлени€ грудью, учатс€ понимать друг друга.

Ёкономи€

» наконец, грудное вскармливание Ч это существенна€ экономи€ дл€ семейного бюджета. ¬едь качественные адаптированные смеси сто€т довольно дорого, а мамино молочко Ч самое вкусное и полезное.†