¬есенний авитаминоз Ч помеха дл€ любви
¬есенний авитаминоз Ч помеха дл€ любви
¬есенний авитаминоз Ч помеха дл€ любви

”ченые за€вили, что весенний авитаминоз мешает строить отношени€ с противоположным полом. —пециалисты по€сн€ют, что нехватка витаминов негативно вли€ет на про€вление либидо.

¬есна почти у всех ассоциируетс€ с новыми начинани€ми, хорошим настроением, солнышком, пробуждением природы.  азалось бы, живи и радуйс€ жизни... если только авитаминоз не мешает. ¬едь кроме отсутстви€ т€ги к противоположному полу, нехватка витаминов несет и другие непри€тные сюрпризы.

„ему радоватьс€? — скажут многие. ¬олосы потускнели и поредели, цвет лица стал бледным или даже серым, кожа высохла и стала раздраженной, плюс частые простуды с долгим восстановлением, кроме того, чувство усталости и апатии. ¬се это €вные признаки нехватки витаминов, которую практически все испытывают с началом весны.

 ак и все живое в природе с весной организм человека «выходит» из зимней сп€чки, дл€ чего требуетс€ немало энергетических затрат. «а зиму организм растратил запасы биологически активных веществ и дл€ поддержани€ тонуса их необходимо пополн€ть. »менно в этот период пон€тие весеннего авитаминоза актуально как никогда.

—овременна€ пищева€ индустри€ на первый взгл€д предоставл€ет нам большое разнообразие продуктов, которые помогут пополнить нам витаминный запас, однако почти все продукты на магазинных полках оказываютс€ весьма низкого качества. —огласитесь, что многие из них содержат консерванты и химические вещества чуть ли не всей таблицы ћенделеева. ѕопробуйте сегодн€ найти колбасу без глютамата натри€, а срок хранени€ йогуртов дот€гивает до 30 дней!  ака€ обычна€ простокваша в деревне простоит столько дней? “о есть продуктов Ч бери Ч не хочу, а есть нечего.

”паковки многих продуктов содержат надпись Ђобогащены витаминамиї. Ќо, как вы€снилось, это простой маркетинговый ход. ¬едь при пастеризации и при длительном хранении витамины тер€ют свои свойства. “ак, при нагреве до 50º— разрушаетс€ витамин —. …огурты обогащены полезными бактери€ми, и это отлично. Ќо присутствующий в них бензоат натри€, который помогает Ђвыжитьї бактери€ми эти тридцать суток, обладает антибактериальным действием, хот€ о нем на упаковка не упоминаетс€.

≈сть другой способ обогатить организм витаминами Ч купить в аптеке один из множества витаминных препаратов. Ѕлаго, выбор необычайно широк. ќднако надо помнить, что принимать их надо по рекомендации врача. » тут же встает вопрос: что лучше Ч натуральные витамины в продуктах или таблетированные препараты? »нтересно, что на этот счет существуют самые разные мнени€, даже среди специалистов. ќдни из них считают, что натуральные витамины в преимуществе, так как они всасываютс€ в наш организм строго необходимом дл€ него количестве. “огда как таблетированные всасываютс€ полностью, из-за чего могут вызвать побочные действи€ в виде расстройства пищеварени€ и аллергических реакций.

«апомните, при весеннем авитаминозе организм прежде всего нуждаетс€ в витаминах ј, —, D, E и всей группы ¬. ѕолный комплекс этих витаминов сохранит не только ваш внешний вид, самочувствие, но и поможет в любви.†