ќт старости не умирают
ќт старости не умирают
ќт старости не умирают

—огласитесь ли вы с мнением, что смерти от старости не существует? ”мереть человек может от болезни, травмы, несчастного случа€, но не от самого факта старени€. ƒаже внешне здоровый человек, умерший в глубокой старости во сне, все равно умер от какой-то болезни.

  сожалению, ученые еще не придумали, как победить смерть и обрести бессмертие, и вр€д ли им это дано. Ќо это не значит, что старость об€зательно сопровождаетс€ болезн€ми. — возрастом клетки действительно тер€ют способность быстро восстанавливатьс€, как в молодости, а организм становитс€ более восприимчивым к болезн€м, с которыми раньше легко справл€лс€. » даже существует целый р€д «возрастных» заболеваний. Ќо все это не гаранти€ плохого здоровь€ в старости, впрочем, как и молодость сама по себе не €вл€етс€ гарантией идеального здоровь€.

», тем не менее, рано или поздно одно из Ђстарческихї заболеваний становитс€ причиной кончины, и именно оно, а не старость как такова€.

»звестный американский специалист по питанию профессор √енри Ўерман сказал: Ђ—тарость — это болезнь, и она излечимаї. ќн считает, что в наших силах сделать все, чтобы в семье ни один ребенок не болел, и не один пожилой человек не страдал от старости.

ћногие естествоиспытатели придерживаютс€ мнени€, что человек способен прожить 300, 400 и даже 1000 лет, если его организм обеспечиваетс€ всеми необходимыми дл€ жизнеде€тельности веществами.

ѕодтверждение того, что человек может прожить и до 1000 лет ученые подтверждают тем фактом, что организм состоит из протоплазмы, а в ней нет ничего такого, что могло бы стареть и не могло бы обновл€тьс€. ”ченые Ћ. ¬удруф, –. Ёрдман и др. к 1928 году зарегистрировали 8000 поколений протоплазмы, которую затем исследовали в течение 17 лет. Ёта протоплазма не только не изменилась, но в ней не было обнаружено ни малейших признаков разрушени€.

¬ современном мире средн€€ продолжительность жизни человека составл€ет 70 лет, а потому сама мысль, что можно жить и не стареть кажетс€ фантастикой. Ќо все зависит от нашего настро€, образа жизни и мыслей.

Ќаука о человеке накопила уже столько знаний, что человек вполне может позаботитьс€ о своем здоровье. ќднако желающие стать долгожител€ми, должны вести определенный образ жизни.

9 условий долгожительства

„тобы долго жить и не страдать от болезней, необходимо соблюдать следующие правила:

  1. ѕолноценное дыхание.
  2. јктивные мышечные движени€ и физический труд, что помогает очищатьс€ капилл€рам и циркулировать крови, лимфе и всем жидкост€м организма.
  3. «доровый позвоночник.
  4. –ациональное питание.
  5. ”потребление достаточного количества жидкости (2,5–3 л) ежедневно.
  6. ѕолноценный сон не менее 8Ц9 часов в сутки.
  7. ‘изиологическое равновесие в работе всего организма: его клеток, тканей, органов, систем.
  8. ѕоложительные эмоции.
  9. —ерьезные благородные цели, пробуждающие энергию творчества, стремление к посто€нному учению, любознательность, желание быть при€тным и необходимым люд€м.

≈сли вы хотите отметить свой 200-й день рождени€, не допускайте мысли о приближении старости, о подстерегающих болезн€х. “акие мысли опасны своей способностью парализовать волю к успеху.

Ѕудьте здоровы и живите долго!†