ќткажитесь от 10 привычек и станьте счастливыми!
ќткажитесь от 10 привычек и станьте счастливыми!
ќткажитесь от 10 привычек и станьте счастливыми!

ѕочти каждый живущий на «емле человек рано или поздно задает себе вопрос: в чем смысл жизни? —родни ему и другой вопрос: как обрести счастье? ѕсихологи и медики утверждают, что от душевного состо€ни€ человека, его мироощущени€ зависит и здоровье. «начит, чтобы быть здоровым, надо постаратьс€ быть счастливым.

—пециалисты утверждают, что счастью можно научитьс€, если отказатьс€ от дес€ти привычек.  ак только человек сумеет перестать делать некоторые вещи, его жизни станет намного счастливее и сам он будет более здоровым духовно и физически.  роме того, в лучшую сторону изменитьс€ жизнь его родных, друзей и коллег. “ак что - попробуем?

ѕредставл€ем дес€ть вредных привычек, от которых надо отказатьс€ пр€мо сейчас.

  1. ќбвин€ть

≈сли всех вокруг обвин€ть в неудачах — родных, подчиненных или коллег, партнеров, Ч то в их ошибка есть весома€ часть и вашей вины. ¬з€в на себ€ ответственность за то, что все идет не по плану, наперекор вашим ожидани€м, вы не про€вл€ете мазохизм, а ищите новые возможности. ”же в следующий раз вы сконцентрируетесь на том, чтобы все сделать лучше, а когда вы чувствуете себ€ умнее и лучше, вы чувствуете себ€ счасливее.

  1. ¬печатл€ть

¬ас никто не полюбит за вашу одежду, машину, квартиру, должность, достижени€. Ёто все «вещи», а люди не люб€т вас за Ђвещиї. ћногие таким образом твор€т дл€ себ€ иллюзию всеобщей любви, окружа€ себ€ Ђблест€щими штучкамиї. ќднако прочные отношени€ и счастье не может строитьс€ на иллюзи€х. ѕерестаньте впечатл€ть и станьте самим собой, тогда к вам прийдут насто€щие отношени€ и насто€щее счастье.

  1. ÷епл€тьс€

—трах перед переменами заставл€ет держатьс€ нас за то, что мы видим и знаем, даже если это не очень хорошо дл€ нас. Ќо отсутствие у€звимости – это не счастье. ѕопытка удержать то, как мы думаем, нужное нам, не сделает нас счастливыми. Ќадо позволить ему уйти, и тогда откроютс€ возможности достичь то, чего мы действительно хотим. ƒаже если это и не получитс€, сама попытка добитьс€ желаемого сделает нас счастливее.

  1. ѕрерывать

≈сли хотите нравитьс€ люд€м Ч слушайте их.  онцентрируйтесь на том, что они вам говор€т, задавайте вопросы, чтобы убедитьс€ в том, что все пон€ли правильно. ¬ас полюб€т за это, а вы полюбите то чувство, которое у вас будет возникать при этом.

  1. ∆аловатьс€

≈сли что-то пошло не так в жизни, не тратьте врем€ на жалобы, а беритесь за исправление ситуации. Ќе концентрируйтесь на том, что идет не так, лучше говорите о том, как изменить ситуацию. » сами не становитесь жилеткой дл€ близких и друзей. Ќе позвол€йте им жаловатьс€ вам, а помогайте сделать их жизнь лучше.

  1.  онтролировать

≈сли вы всегда все держите под контролем, то считаете, что ваша мечта, ваша цель, ваше мнение более важны, чем у других. Ќо контроль Ч это всего лишь краткосрочна€ мера, котора€ идет рука об руку со страхом и шантажом. ¬се это не даст почувствовать себ€ счастливее. Ќайдите людей, которые раздел€ют ваши цели, и все вместе вы будете работать усерднее и с большим удовольствием.

  1.  ритиковать

¬се люди разные, и вы один из них Ч уникальный и неповторимый. ѕримите реальные различи€ между людьми вместо того, чтобы искать мнимые преимущества, и тогда вы в лучшем свете увидите и людей, и самого себ€.

  1. ѕоучать

ѕерестаньте говорить в пустоту Ч люди могут вас слушать, но не слышать. ј ведь это делает многих несчастными.

  1. ∆ить прошлым

ѕрошлое неоценимо Ч учитесь на его ошибках, на ошибках других, но потом отпустите. ѕрошлое Ч это просто возможность научитьс€ чему-то, а не оценка того, кто вы и что вы.

  1. Ѕо€тьс€

¬ каждом человеке живут те или иные страхи. » это удобно: ждать подход€щего момента, колебатьс€, не принима€ решени€. “ак проход€т дни, мес€цы, годы и ваши мечты. Ќе дайте страху определ€ть вашу жизнь. „тобы вы не задумали, не бойтесь претвор€ть это в жизнь пр€мо сегодн€. ѕроигнорируйте страх и сделайте первый шаг.

Ѕудьте счастливы!†