ѕан или пропал: почему возникает панический страх?
ѕан или пропал: почему возникает панический страх?
ѕан или пропал: почему возникает панический страх?

¬нутренний мир большинства людей переполнен многочисленными страхами и фоби€ми. ѕри этом страх — это нормальна€ реакци€ организма, направленна€ на защиту. ќднако бывает, что обычна€ фоби€ перерастает в насто€щий панический страх.

Ќам всем хорошо знакомо крылатое выражение «панический страх». ≈го происхождение уходит своими корн€ми в ƒревнюю √рецию, когда люди думали, что бог леса ѕан, наводил на всех ужас. »м€ бога и стало производным дл€ слова Ђпаникаї. —егодн€ термин Ђпанический страхї имеет конкретное определение в психологии, означающее безотчетный страх, который способен охватить как одного человека, так и толпу в целом.

«начение панического страха св€зано со многими стрессовыми ситуаци€ми. —трах, который возникает у нас внезапно, казалось бы, без видимых причин, вызывает у нас панику. ¬ таком состо€нии панической атаки человеку сложно самосто€тельно разобратьс€ в причинах своей бо€зни, так как видима€ угрожаема€ ситуаци€ отсутствует. ќщущени€ такого страха аморфны и расплывчаты, а попытки разобратьс€ в нем при повторном по€влении всегда безрезультатны.

ќдновременно с паническим страхом усиливаетс€ активность вегетативной нервной системы, что про€вл€етс€ дрожанием всего тела, бледностью, частыми позывами к мочеиспусканию, ощущением дурноты, пошатыванием при ходьбе, затруднением дыхани€, сухостью во рту, ощущением стеснени€ в груди, онемением, рвотой, поносом, тошнотой, страхом смерти, потерей самообладани€.

Ќесмотр€ на мифическое происхождение названи€, как видим, панический страх имеет вполне ос€заемые черты.

¬ пам€ти человека самым €рким остаетс€ первый приступ панического страха. »менно поэтому мы так боимс€ его повторени€, часто вспоминаем о нем, чем и провоцируем новые приступы, которые могут стать регул€рными.

ѕричины возникновени€ панических атак

—амыми частыми причинами панического страза станов€тс€ хронические эмоциональные напр€жени€, повышенна€ нервозность, депрессии, гормональные нарушени€, болезни нервной системы и внутренних органов.

ѕаническую атаку можно воспринимать как сигнал нашему организму, который €вл€етс€ следствием каких-нибудь неразрешенных проблем или непрожитых чувств. ѕанический страх может возникнуть из-за серьезных нарушений центральной нервной системы.

явление панических атак довольно распространенное в психологии, как правило, случаютс€ они у пациентов старше 20 лет, и чаще у женщин.   такому психическому отклонению требуетс€ особое отношение. » хоть сам миф о ѕане может вызывать улыбку, однако последстви€ панического страха могут быть самыми серьезными.

ѕри про€влени€х панического страха помощь специалиста об€зательна, иначе приступы могут стать регул€рными не только после имеющих место стрессов, но и без видимых причин.†