—пособы избавлени€ от непри€тного запаха изо рта
—пособы избавлени€ от непри€тного запаха изо рта
—пособы избавлени€ от непри€тного запаха изо рта

«апах изо рта доставл€ет массу непри€тных моментов в жизни. ќднако есть эффективные способы освежить дыхание.

≈сли по€вилс€ непри€тный запах изо рта, это значит, что вы не придерживаетесь правил гигиены, в первую очередь. ќднако есть исключени€ — заболевани€ желудочно-кишечного тракта, но тут по€вл€ютс€ кроме непри€тного запаха и другие симптомы – отрыжка, тошнота, урчание в животе. ¬ такой ситуации необходима консультаци€ врача-гастроэнтеролога. Ќепри€тный запах может по€витьс€ и при хроническом тонзиллите или рините, но такие состо€ни€ сопровождаютс€ характерным насморком или бол€ми в горле.

ѕо€вление непри€тного запаха при заболевани€х зубов или полости рта Ч закономерное €вление.

Ќо если зубы и ротова€ полость в удовлетворительном состо€нии, что вызывает непри€тный запах?

 ак правило, непри€тный запах вызывают бактерии, обитающие в полости рта, а именно отходы жизнеде€тельности бактерий, продукты переработки остатков пищи, представл€ющие сернистые соединени€, которые и источают непри€тный запах. Ќепри€тный запах исходит и от других продуктов жизнеде€тельности бактерий Ч индол, скатол, кадаверин и путресцин. ≈сли повышаетс€ их концентраци€, то по€вл€етс€ непри€тный запах, который свидетельствует о неблагополучии в ротовой полости.

 ак избавитьс€ от непри€тного запаха изо рта?

  1. Ќачинать и заканчивать день с основной процедуры Ч чистки зубов. ј делать это нужно не менее двух минут с помощью электрической щетки.
  2. ќчень важно пользоватьс€ зубной нитью и щеткой дл€ чистки €зыка.
  3. ћеньше болтайте. ” тех, кто много говорит, сухо во рту, а сухость способствует распространению непри€тного запаха. —люна же способна избавить от лишних бактерий, так как обладает определенным антибактериальным составом.
  4. ≈сли нет возможности почистить зубы, пользуйтесь жвачкой. ¬ ее состав входит ксилитол, который преп€тствует развитию кариеса.  роме того, современные жвачки обладают большим разнообразием запахов и ароматов. “олько помните Ц жвачка полезна лишь в течение 5Ц7 минут.
  5. «апомните, что некоторые продукты провоцируют по€вление непри€тного запаха, а именно - м€со, красное вино, чеснок и кофе. ќбратным эффектом освежени€ дыхани€ обладают €блоко и морковь.
  6. «убную щетку нужно приобретать в специализированных местах, она должна быть средней жесткости.
  7. ѕравильно чистите зубы Ч сверху вниз. Ёто поможет избавитьс€ от налета и не повредит зубную эмаль.
  8.  аждый раз после приема пищи полощите рот, лучше с применением специальных средств.
  9. Ќародна€ медицина дл€ избавлени€ от непри€тного запаха изо рта предлагает использовать трав€ные настои Ч ромашковый, м€тный, из коры магнолии, из полыни.
  10. ’от€ бы раз в полгода посещайте стоматолога, чтобы воврем€ заметить начавшеес€ заболевание зубов и ротовой полости.†