ћолчалива€ эпидеми€
ћолчалива€ эпидеми€
ћолчалива€ эпидеми€

” каждой третьей женщины и каждого п€того мужчины в возрасте старше 50 лет врачи диагностируют остеопороз. ѕри этом системном, прогрессирующим заболевании скелета кость становитс€ рыхлой, исчезают целые участки костной ткани. ѕро коварную болезнь человек часто не подозревает до тех пор, пока потери кальци€ не приведут к переломам. ј восстановить костную массу очень сложно.

ќстеопороз характеризуетс€ снижением плотности и нарушением структуры костной ткани. ќн поражает весь скелет и особенно кости бедра, предплечь€ и позвонки. Ѕолезнь диагностируетс€. ќдним из сложнейших еЄ последствий часто становитс€ перелом шейки бедра.

Ёксперты ¬ќ« утверждают, что остеопороз среди основных медицинских проблем наших дней занимает третье место после сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. ¬ первую очередь это обусловлено его осложнени€ми.

ѕроблема остеопороза весьма актуальна дл€ ”краины. —в€зано это с вли€нием неблагопри€тных факторов чернобыльской катастрофы. ¬ стране также растЄт количество пожилых людей и женщин в постменопаузальном периоде. ѕрактически у каждой женщины, достигшей 65-ти летнего возраста, встречаетс€ один перелом костей.   тому же украинские дети вместо молочных продуктов богатых кальцием предпочитают сладкие напитки и чипсы.

“ест на риск переломов

ƒл€ определени€ крепости своих костей люди, страдающие от остеопороза, часто проход€т через сканирование. „тобы избавить р€д пациентов от дорогосто€щей процедуры, исследователи из ”ниверситета Ќоттингема (¬еликобритани€) разработали новый тест.

ѕроанализировав ответы на р€д вопросов, можно будет определить дл€ каждого пациента на ближайшие дес€ть лет индивидуальный риск перелома костей. Ѕританским врачам общей практики вскоре будут розданы подготовленные вопросники. ¬ принципе, любой желающий сможет и без помощи медиков самосто€тельно пройти опрос и сделать соответствующий вывод.

QFractureScores, так называетс€ система вопросов, имеет сходство с тестом, определ€ющим риск развити€ сердечных заболеваний. ѕосле ответа на предложенные вопросы (возраст, пол, рост, вес, перенесЄнные заболевани€ и др.) по определЄнной методике подсчитываетс€ в процентах степень риска возможных переломов.

≈сли у человека риск перелома кости бедра, предплечь€, зап€сть€† или позвоночника значителен, то ему дл€ укреплени€ костей будут прописывать специальные препараты. ¬рачи также подскажут, как максимально обезопасить себ€ от травм и переломов.

«Ќовый алгоритм может предсказать веро€тность переломов без использовани€ лабораторного диагностического оборудовани€. ѕрошедших через этот опрос людей надо разделить на две категории: в группе риска и не в группе риска. ѕервым следует принимать меры предосторожности, включа€ и лекарственную терапию», — считает автор методики ƒжули€ ’ипппесли- окс.

Ѕисфосфонаты делают кости слабее

ѕо иронии судьбы, бисфосфонаты, попул€рные лекарства против остеопороза Ђпри длительном использовании могут сделать конечности слабымиї.

ѕо крайней мере, так за€вл€ют британские исследователи, проанализировавшие истории болезней тыс€ч женщин. ќни пришли к мнению, что бифосфонаты вначале помогают кост€м, но если эти лекарства примен€ть достаточное долгое врем€, то можно нанести серьезный вред здоровью. ”же через четыре года после начала регул€рного приема бифосфонатов, что в основном и делают больные, существенно вырастает риск переломов бедренной кости.

— одной стороны эти препараты замедл€ют интенсивность деминерализации костей, что позвол€ет сохран€ть их более высокую плотность. ¬ то же врем€ учЄные вы€снили, что одновременно с этим бифосфонаты нарушают кристаллическую и минеральную структуру костей. ¬ —Ўј соответствующие лекарства уже отпускаютс€ с предупреждением о побочном эффекте.

ƒиета јткинса противопоказана

»сследователи из университета ѕьюрдью (—Ўј) пришли к выводу, что у наход€щихс€ в периоде менопаузы женщин, которые придерживаютс€ диеты јткинса может развитьс€ остеопороз. ”чЄные проанализировали данные двух смежных исследований, в которых добровольно прин€ли участие женщины в возрасте от 43 до 80 лет.

 ак известно диета јткинса (еЄ российский аналог Ч  ремлЄвска€ диета) ограничиваетс€ потребление углеводов, однако дл€ белков и жиров никаких запретов не существует. ќдна группа женщин употребл€ла в пищу большое количество постного м€са. »м действительно удалось похудеть. ¬ то же врем€ кости тер€ли свою плотность. ”чЄные считают, что женщины, которые наход€тс€ в периоде менопаузы, тер€ют плотность костей быстрее, чем их сверстницы, не забивающие себе голову вс€кими хитроумными диетами.

Ќемолодым женщинам, желающим контролировать вес с помощью диеты, профессор  эмпбэл, один из авторов исследовани€, рекомендовал предварительно проконсультироватьс€ у лечащего врача и диетолога.

—охранить здоровье чтоб…

”чЄные из медицинского колледжа штата ƒжорджи€ уверены, что ежедневна€ процедура вибрации тела помогает пожилым люд€м сохранить кости крепкими и здоровыми.

ƒоктор  арла ’. ¬енгер и его группа исследователей двенадцать недель экспериментировали с 18-мес€чными самцами мышей. Ёто, как известно,† соответствует 55–65 годам жизни человека. √рызунам устраивали получасовые процедуры с применением технической вибрации. ”чЄные пришли к выводу, что вибраци€ помогает улучшить плотность костей. ¬ первую очередь это касаетс€ бедренной кости, кости конечностей и тазобедренных суставов. ѕолученные результаты обнадЄживают. ¬едь не секрет, что среди пожилых людей, в первую очередь переломы бедра €вл€ютс€ одной из основных причин инвалидности и смертности.

ѕринципы воздействи€ вибрации на организм будут изучатьс€ и в дальнейшем. –езультаты исследований могут помочь в разработке специальных реабилитационных программ, направленных на поддержание здоровь€ немолодых людей. ”чЄные разрабатывают планы применени€ техники вибрации в реабилитационных учреждени€х и спортивных комплексах.