7 привычек, вредных дл€ внешности
7 привычек, вредных дл€ внешности
7 привычек, вредных дл€ внешности

 огда мы говорим о вредных привычках, то в первую очередь думаем о курении, алкоголе, привычке много пить кофе или питатьс€ всухом€тку. ѕри этом никто не подумает, например, о том, что улыбка тоже бывает вредна.

ј ведь много улыбатьс€ действительно вредно. “о есть здоровью от этого польза, ведь выдел€етс€ полезный гормон счасть€ эндорфин. ј вот внешность при привычке посто€нно улыбатьс€ может пострадать, так как образуютс€ мимические морщины. ¬прочем, как и от привычки часто хмуритьс€. “аких привычек, изо дн€ в день постепенно ухудшающих нашу внешность, есть много. Ќо в основном их семь.

  1. ¬ыраженна€ мимика. ¬ особенности эта привычка относитс€ к женщинам. Ќа их лицах отображаютс€ разнообразные эмоции: от радости они широко улыбаютс€, когда думают — морщат лоб, а обижа€сь Ч поджимают губы и т.п. ѕо этой причине мимические морщины по€вл€ютс€ раньше других, их можно наблюдать даже у молодых девушек.

»збавитьс€ от этой привычки поможет лишь жесткий самоконтроль. »менно таким способом можно избавитьс€ от большинства «внешних» привычек. —ледить за собой посто€нно непросто, но если дорога красота, то придетс€ постаратьс€.

  1. „тение лежа. Ќам хорошо известно, что така€ поза портит наше зрение, об этом не раз говорили родители. Ќо есть еще одна угроза – морщины на шее обеспечены тем, кто привык читать лежа. ¬ таком положении кожа на шее собираетс€ в складке, а тонка€ и суха€ от природа, со временем она утрачивает способность быстро разглаживатьс€.

¬ этом случае нет каких-либо рекомендаций типа массажа и ботокса, ведь вблизи расположена щитовидна€ железа. ќстаетс€ одно Ч читать сид€.

  1. ¬ыдавливание прыщей.  азалось бы, почему нельз€? ¬едь процедура механической чистки лица есть в арсенале любого салона красоты. Ќо в домашних услови€х сложно добитьс€ стерильности условий, а потому можно быстрее занести инфекцию, травмировать здоровые ткани. ¬се эти факторы неизбежно вызовут новую Ђволнуї прыщей.

≈сли прыщи одолели вас, то лучше обратить за помощью к профессионалам, а также про€вл€ть выдержку и не трогать их.

  1. “рогать лицо руками. ћногие люди при разговоре рефлекторно трогают лицо руками: то нос потрут, о щеку подопрут, то подбородок тереб€т. “аким неспокойным особам полезно знать, что вред от этого двойной: во-первых, можно занести инфекцию гр€зными и потными руками, во-вторых, раст€гивание кожи способствует образованию ранних морщин.

—овет здесь один Ч самоконтроль.

  1.  усать губы. ѕри волнении многие часто покусывают губы. Ќо это непросто не эстетично выгл€дит, но может нанести вред здоровью Ц в ранки и микротрещины, возникающие при обкусывании, может попасть гр€зь и начнетс€ воспаление, кроме того, покусанные губы сложнее накрасит помадой, так как она лишь подчеркнет дефекты.

¬ этом случае поможет все тот же самоконтроль, а также декоративна€ помада, которую не очень при€тно облизывать.

  1. √рызть ногти. ¬ медицине есть даже специальный термин Ч онихофаги€, означающий обкусывание ногтей. Ётим Ђнедугомї страдает около трети детей 7Ц10 лет, половина подростков и треть взрослых. ћногие считают эту привычку психическим расстройством, но врачи еще не установили до конца ее природу. —тоит ли говорить об эстетике покусанных ногтей?

»збавитьс€ от этой напасти можно простым походом в маникюрный кабинет, где красиво накрас€т или нараст€т ногти. Ёто усилит самоконтроль.

  1. —идеть нога на ногу. ¬ основном эта привычке свойственна тем, у кого сид€ча€ работа. ј отразитьс€ такое положение может на ногах: варикоз Ч пр€мое следствие положени€ нога на ногу.

ѕолезно купить удобное кресло дл€ работы специально под вас, когда можно будет в любое врем€ подымать ноги повыше, чтобы прин€ть позу, удобную дл€ вашего тела. “ак вредна€ привычка исчезнет сама собой.†