Что заставляет человека искать помощи у психотерапевта? Ответ на этот вопрос не может быть однозначным, но чаще всего — это чувство внутренней подавленности, дискомфорта с самим собой, а также пережитый психологический кризис. Понять причины происходящего с нами и найти решения возникших проблем поможет песочная терапия.

Песок является уникальным материалом для использования его в психотерапии. У него есть несколько существенных преимуществ — он доступен, легок в использовании, и самое главное, — наша память хранит воспоминания об играх с песком с детства. Песочная терапия может обеспечить человеку возможность воссоздать в образах то, что составляет его внешний и внутренний мир.

Психологи всего мира после длительных наблюдений убедились, что песок можно с одинаковой пользой использовать как для детей, так и для взрослых. Если у детей все лежит на поверхности, их образы просты и понятны чаще всего, то у взрослых жизнь бывает настолько запутанной, что они сами не могут понять собственных желаний и стремлений. Создавая спокойную обстановку, по сути, возвращая человека в детство, психолог помогает взрослому раскрыть свое подсознание.

Суть песочной терапии заключается в том, что, минуя вербальный канал взаимодействия, визуальная форма минует защиту. На песке человек может воссоздать различные аспекты проблемы с использованием символических объектов, которые можно легко менять. В процессе подобной игры человек продвигается от ощущений «пострадавшего» к тому, чтобы он почувствовал себя хозяином своей жизни.

Создавая на песке картину собственной жизни, человек создает свою позицию в ней на данный момент. Разыгрывание разнообразных сюжетов дает возможность приобрести бесценный опыт символического разрешения многих жизненных ситуаций. В последствие этот опыт «оседает» в бессознательном. На протяжении какого-то времени он активно ассимилирует новый материал в имеющуюся систему мировосприятия, а на определенном этапе в поведении человека возникают видимые перемены. Он начинает в реальности применять свой «песочный» опыт.

Таким образом, поднос с песком является уникальным инструментом, позволяющим иметь дело со многими событиями жизни, такими как проблемы отношений, личностный рост, травмы, адаптации и т.п.

Главным отличием песочной терапии от других методов является возможность создавать свой мир, который обеспечит человеку путь к его потайным мыслям и чувствам. При этом этот мир можно рассматривать как под микроскопом, ощущать, испытывать, изменять, обсуждать и даже фотографировать.