—индром разраженного кишечника
—индром разраженного кишечника
—индром разраженного кишечника

«аболевани€ желудочно-кишечного тракта представл€ют одну из самых многочисленных групп на «емле. ѕочти миллиард жителей планеты страдает от боли в животе, неустойчивого стула, избыточного газообразовани€, которые внос€т неуверенность и дискомфорт в жизнь, причем такие про€влени€ наблюдаютс€ как у молодых, так и у пожилых людей.

  сожалению, деликатность этой проблемы приводит к врачу лишь 14–65% больных. Ѕолее всего подвержены заболевани€м такого характера городские жители, при этом женщины в 3 раза чаще мужчин. »сторическое описание заболеваний желудочно-кишечного тракта относитс€ еще к XIX век, когда было описано заболевание, получившее название слизистый колит. —егодн€ медицина использует термин синдром разраженного кишечника (—– ).

„то такое синдром разраженного кишечника?

—индром раздраженного кишечника — это расстройство процесса пищеварени€, не св€занное с самим поражением кишечника. Ёто чрезмерно чувствительна€ кишка, реагирующа€ на самые обычные жизненные ситуации, такие как сборы на работу, вызов к начальству, предсто€щий экзамен или свидание, ссора с близкими людьми.

ѕричины —– 

ќсновной причиной —–  €вл€етс€ нарушение работы нервной системы, управл€ющей кишечником. ѕоэтому этим заболеванием страдают люди эмоциональные, подверженные стрессам.

ѕод воздействием психологического стресса или хронической психотравмирующей ситуации, в редких случа€х кишечной инфекции, кишка становитс€ слишком чувствительной. “акже —–  может быть следствием нарушени€ привычного режима питани€, недостатка клетчатки в пище, малоподвижного образа жизни, гинекологических заболеваний, гормональных нарушений. ¬ результате всех этих факторов происходит изменение чувствительности рецепторов в стенке кишечника и нарушение его работы. ѕри этом снижаетс€ порог болевой чувствительности, а болевые импульсы от кишечника поступают в мозг. ¬ ответ на полученный импульс по€вл€етс€ нарушение двигательной активности кишки, больной ощущает боли в животе, вздутие, поносы или запоры.

Ћечение синдрома разраженного кишечника

¬ силу того, что основной причиной —–  €вл€етс€ нервное перенапр€жение, лечение начинаетс€ с нормализации эмоционального состо€ни€. „тобы лечение имело положительный результат, проводить его лучше у двух специалистов: психолога, который поможет устранить источник заболевани€, и гастроэнтеролога, который будет работать над про€влени€ми болезни.

Ћюд€м, страдающим —– , очень важно придерживатьс€ диеты. »з рациона следует исключить алкоголь, кофе, шоколад, копченые и острые блюда, продукты, вызывающие чрезмерное газообразование (мучное, капуста). ѕреобладать в питании должны овощи и фрукты, кисломолочные продукты, м€сные и рыбные блюда, приготовленные на пару или вареные.

Ќо сама€ главна€ рекомендаци€ люд€м, страдающим синдромом разраженного кишечника Ч научитьс€ не волноватьс€ по пуст€кам.†